Тренировки юношей 14-15 лет, занимающихся баскетболом - Дипломная работа

ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 1.1 Общая характеристика двигательно- координационных способностей 1.2 Методические основы построения учебно- тренировочного процесса по баскетболу ГЛАВА II. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ 2.1 Цель и задачи исследования 2.2 Методы исследования 2.3 Организация исследования ГЛАВА III. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛБНО-КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БАСКЕТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ БАСКЕТБОЛА 3.1 Содержание методики направленного воспитания двигательно-координационных способностей юношей 14-15 лет средствами баскетбола 3.2 Обсуждение результатов педагогического эксперимента 3.2.1 Динамика изменения двигательно- координационных способностей юношей 14-15 3.2.2 Динамика изменения технической подготовленности юношей 14-15 лет ВЫВОДЫ ЛИТЕРАТУРА ВВЕДЕНИЕ Актуальность исследования. Совершенствование физической подготовленности юных спортсменов требует непрерывного поиска новых методических подходов к организации и содержанию учебно- тренировочного процесса, к отбору средств специальной подготовки в соответствии с тенденциями развития соревновательной деятельности. Отличительной особенностью современного баскетбола, по мнению многих специалистов [22, 33-35, 51, 52, 64 и др], является придание процессу игры активного, динамичного, атакующего характера, увеличение количества сложных и неожиданных игровых ситуаций в достижении единой цели - забросить мяч в корзину соперника. В настоящее время повысилось значение рациональной техники и ее вариативности при экономизации движений, усложнились тактические действия и тем самым уменьшилась их информативность для команды соперника. Участие в игре с высокой интенсивностью действий в нападении и защите заставляет каждого баскетболиста владеть совершенным технико-тактическим мастерством, быстро ориентироваться на площадке, принимать верные решения и быстро их реализовывать в условиях постоянно меняющейся ситуации при дефиците времени и пространства. баскетбол двигательный тренировочный Знание и учет отмеченных особенностей во многом обуславливает специфику подготовки. Одним из основных средств учебно-тренировочного процесса являются двигательно-координационные упражнения, которые широко применяются во многих видах спорта и на всех этапах подготовки к соревновательной деятельности, включены они и в содержание тренировочных занятий баскетболистов. На их функцию конструктивных элементов для построения новых двигательных действий при необходимости решения новых технико-тактических задач в баскетболе неоднократно указывали такие специалисты как В.К. Бальсевич, С.В. Голомазов, В.И Лях и многие другие. [4, 21, 33-35, 51, 52, 64 и др.] По мнению таких специалистов, как Ю.М. Портнов, Д. Железняк, С.В. Голомазов особую значимость эти упражнения приобрели для развития способности к оценке и регуляции пространственно-временных и динамических параметров движений, чувства ритма, способности к произвольному расслаблению мышц, к сохранению устойчивости равновесия, статокинетической устойчивости, способности к перестроению движений и ориентировки в пространстве. Анализ перечисленных проблем выявил следующие противоречия: между знанием о приоритетной роли двигательно-координационной подготовки в учебно-тренировочном процессе и недостаточным развитием системы координационных способностей у юношей 14-15 лет, занимающихся баскетболом между огромным количеством разноплановой информации, посвященной формированию двигательно-координационных способностей в учебно-тренировочном процессе, и не разработанностью методики целенаправленного их развития для повышения эффективности соревновательной деятельности. В связи с теоретической и практической значимостью разрешения выделенных противоречий сформулирована проблема исследования, которая заключается в разработке и обосновании методики двигательно- координационной подготовки юношей 14-15 лет средствами баскетбола. С учетом вышеизложенного избрана тема дипломной работы «Воспитание двигательно-координационных способностей юношей 14-15 лет средствами баскетбола» Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юношей 14-15 лет, занимающихся баскетболом. [31, 37, 74] На основании проведенных исследований В.И. Ляха [31-33], В.Н. Платонова [62, 63] установлено, что координация движений тренируема и легко поддается воздействию педагогического процесса, специально направленного на её развитие. Опираясь на результаты специальных исследований [1, 31, 53, 62, 63], можно выделить следующие относительно самостоятельные виды координационных способностей: •S способность к оценке и регуляции динамических и пространственно-временных параметров движений; •S способность к сохранению устойчивости позы (равновесия); •S чувство ритма; •S способность к произвольному расслаблению мышц; •S координированность движений. Так, Л.П. Матвеев [54-55] выделил три основных задачи, реализуемые на всем протяжении многолетнего процесса воспитания двигательно- координационных способ