Психологическая сущность взаимной адаптации в супружеской жизни, стабильность и удовлетворенность браком. Значение тренинга формирования супружеских отношений, характеристика его упражнений. Развитие семейной коммуникации и разрешение конфликтов.
Аннотация к работе
Тренинг формирования супружеских отношенийАдаптация - это приспособление супругов друг к другу и к той обстановке, в которой находится семья. Чтобы семья была благополучной, эти мотивы должны быть либо совместными, либо такими, чтобы поведение одного супруга в его семейной роли не противоречило представлениям другого супруга, и наоборот. Если один человек считает главным один мотив, а его партнер - другой, конфликты в семье неизбежны, особенно в острые, переломные, кризисные периоды жизни, когда обнажаются главные бессознательные, истинные мотивы. Сюда относятся: стиль взаимных отношений, материально-бытовые проблемы, семейный бюджет, духовная жизнь и проведение досуга, а также интимная жизнь, ожидание и рождение ребенка, взаимоотношения с родителями, профессиональная и общественная деятельность супругов, отношение к общественным ценностям. Тренинг помогает приобрести навыки разрешения конфликтов и размолвок, возникающих на почве неудовлетворенности: потребности в ценности и значимости своего «Я»; сексуальных потребностей одного или обоих супругов; потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях; потребности в распределении бюджета, содержании семьи, вклада каждого из партнеров в материальное обеспечение; потребности во взаимопомощи, взаимоподдержке, в сотрудничестве по вопросам разделения труда в семье, ведения домашнего хозяйства, ухода за детьми и т.д.Семьей называют группу живущих вместе близких родственников. Подобные ассоциации дают достаточно много информации для понимания процессов, происходящих в семье. Тренер предлагает участникам подобрать ассоциации к понятию «семья». Все, что для этого нужно, - слушать задание и записывать первые же образы, пришедшие в голову. (скрипка; фуга Баха; тяжелый металл; цыганщина; романтическая баллада; задушевная песня у костра; «Взвейтесь кострами, синие ночи!»; мелодия, которая не кончается; какофония; «форте»...).Чтобы решить эту проблему, а заодно представить членов группы друг другу, перезнакомить их, создать непринужденную обстановку, снять первоначальное эмоциональное напряжение, используется хорошо зарекомендовавшее себя на практике упражнение «Знакомство». Участники рассаживаются по кругу. Бросая его сидящим в кругу участникам, тренер просит каждого поймавшего мяч назвать (каждый круг - один вопрос): свое имя; причину, по которой он пришел на тренинг; свое семейное положение, профессию или любые другие биографические данные, которые хотелось бы озвучить. Перебрасывая мячик, участники продолжают начатое тренером предложение, а затем передают мячик любому из игроков в кругу.Для того чтобы лучше узнать друг друга, нужно много рассказывать друг другу о себе. Достаточно простое упражнение для знакомства, однако требует необходимого раскрепощения.Отсюда происходит формирование в сознании человека идеала. К сожалению, в действительности созданный человеком идеал далек от настоящего идеала в жизни. Представляя себя, участники тренинга говорят о человеке, который служит для них жизненным примером, является идеалом.Осознание человеком своего отношения к окружающему рождает соответствующие чувства и эмоции, которые, в свою очередь, стимулируют деятельность и влияют на развитие направленности личности. Данное упражнение направлено как на знакомство участников друг с другом, так и на понимание проблемы отношений. Участники упражнения, а их одновременно может быть до десятка, даже чуть больше, занимают место на «сцене». Тренер дает группе участников некое утверждение и просит их разместиться на воображаемой оси в соответствии с тем, насколько они согласны или не согласны с прозвучавшей мыслью. После того как тренер произносит утверждение, дается"немного времени для размышления и участники занимают свои места на разных точках шкалы.Эмоции выступают в роли регуляторов общения, влияя на выбор партнеров по общению и определяя его способы и средства. Эмоциональная жизнь человека наполнена многообразным содержанием: эмоции выражают конкретное отношение к условиям, достижениям, к сложившимся или возможным ситуациям. Участникам предлагается другой вид диаграммы, где они должны определить свое место на воображаемой шкале в зависимости от проявления в их семейных отношениях определенных качеств характера и эмоций. После прочтения каждой пары свойств тренер просит участников занять свои места «на шкале» с учетом того, что минимальное, близкое к нулю проявление качеств - крайняя левая позиция на воображаемой оси, максимальное-крайняя правая.Это упражнение предназначено для того, чтобы тренер смог для себя определить, кто из участников и какие имеет семейные проблемы. Вся группа стоит перед чертой, нарисованной на полу или воображаемой. Тренер произносит предложение или вопрос, и тот, кто отвечает на него утвердительно, переступает черту. Дается несколько секунд на то, чтобы увидеть изменения, происшедшие с группой, - кто переступил черту, кто остался на месте, и осмыслить решения, свое и товарищей.