Понятие спортивной травмы. Причины и механизмы возникновения травм в спорте, объективные и субъективные факторы на них влияющие. Мероприятия по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при занятиях физической культурой и спортом.
Аннотация к работе
ХАРЬКОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ РЕФЕРАТ на тему: ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА В СПОРТЕВ основе происхождения спортивной травмы, так же как и в любой другой форме патологии, лежат объективные и субъективные факторы, каждый из которых, в одном случае может быть причиной повреждения, а в другом - условием его возникновения. Здесь следует учитывать, кроме того, характер и локализацию травмы, находящиеся в зависимости от квалификации и возраста спортсмена. Так, у новичков и спортсменов низших разрядов преобладают легкие травмы, не требующие длительного лечения (ушибы мягких тканей, ссадины, явления, связанные с перегрузкой опорно-двигательного аппарата, и т. п.). Кроме того, для определения направлений и мер профилактики травматизма в спорте, необходимо учитывать организационные и методические недостатки в построении учебно-тренировочного процесса, а именно: - отсутствие достаточно продолжительного периода предварительной общефизической, психической и двигательной подготовки, во время которой соответствующие способности спортсмена доводятся до уровня, позволяющего приступить к обучению двигательным действиям;Многие профессиональные спортсмены вынуждены закончить в большом спорте свои выступления именно изза получения какой-либо травмы, Причины возникновения травм в спорте очень разнообразны. Недочеты в организации занятий: перегрузка мест занятий; встречное движение занимающихся (например, конькобежцев на катке); слишком большое количество занимающихся в одной группе, вследствие чего внимание тренера рассеивается; проведение занятий без тренера; отсутствие или плохое качество ограждений мест, где проходят занятия, и т. п. 3.Неудовлетворительное состояние мест занятий (плохое состояние льда, лыжни, скользкий пол в гимнастическом зале, плохое освещение, недостаточная вентиляция и т. п.), оборудования, инвентаря (неисправность гимнастических снарядов и снарядов для метания, нестандартный по весу мяч и др.), одежды и обуви спортсменов (несоответствие одежды и обуви особенностям данного вида спорта и погодным условиям, например отсутствие шипов на легкоатлетических туфлях может вызвать падение бегуна, чересчур свободная обувь - повреждение связочного аппарата стопы и т. п., слишком теплая одежда может привести к перегреванию, чрезмерно же легкий костюм при занятиях зимними видами спорта может быть причиной простудных заболеваний и отморожений). 5.Нарушение правил врачебного контроля: допуск новичков к занятиям без разрешения врача; неправильное распределение занимающихся по группам без учета пола, возраста, физической подготовленности; преждевременное проведение тренировочных занятий после перенесенной болезни, травмы или длительного перерыва по другой причине; несоблюдение правил личной гигиены и другие нарушения. По механизму возникновения наибольшее число спортивных травм является следствием удара, причем только в 5,8% случаев удар наносится противником и обусловлен сущностью или особенностью техники самого вида спорта (бокс, футбол, фехтование и другие виды спорта); в 29,9% случаев-это удар о землю, пол, лед, воду при падении; в 5,7% случаев - удар о снаряд.Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при занятиях физической культурой и спортом является одной из важнейших задач преподавателей, тренеров, инструкторов, медицинских работников, дирекции школ. Множество случаев нарушений организационного, методического, санитарно-гигиенического характера приводят к травмам. Вне зависимости от вида спорта, который вы выбрали, правильно подобранная обувь чрезвычайно важна, т.к. именно она фиксирует в правильном положении ступни и лодыжки, а также обеспечивает амортизацию при движении. Упражнения на растяжку во время разминки улучшают кровообращение в мышечных тканях, что повышает их гибкость и резко сокращает риск получения новой травмы или обострения старой. Постепенное снижение нагрузки во время заминки поможет уменьшить усталость и боль в мышцахпосле тренировки (улучшая выведение из ткани мышц различных токсических веществ, накопившихся за время тренировки, прежде всего молочной кислоты).
План
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
1. ПРИЧИНЫ И МЕХАНИЗМЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТРАВМ В СПОРТЕ