Анализ особенностей соревновательной деятельности, двигательных и технических задач спортсмена на дистанции в лыжном ориентировании. С структурные единицы организации и содержания тренировочного процесса лыжников-ориентировщиков разной квалификации.
Аннотация к работе
АВТОРЕФЕРАТ диссертации на соискание ученой степени доктора педагогических наук 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культурыАнализ состояния теории и практики специальной подготовки в лыжном ориентировании позволил выделить ряд серьезных противоречий: - между осознанием значимости специализированности тренировочного процесса в лыжном ориентировании и недостаточной разработанностью средств и методов специальной подготовки, приближающей процесс круглогодичной тренировки к соревновательному упражнению; между распространенностью директивных подходов в использовании максимального количества тренировочных стартов летом для повышения уровня техники ориентирования лыжников-ориентировщиков и принципиально разными базовыми техническими навыками, применяемыми при прохождении дистанций ориентирования летом (бег по азимуту), зимой (движение по линейным ориентирам); разном зрительном восприятии лесных массивов в летний и зимний периоды; разными условиями работы с картой, стационарно закрепленной в планшете (зимой) и свободно подносимой к глазам на любое расстояние по мере необходимости (летом), которые играют огромную роль в формировании профессиональных технических навыков; Предметом стали сопряженность развития специальных физических способностей лыжников-ориентировщиков с совершенствованием технических навыков ориентирования и непосредственно связанных с ними умственных процессов, стратегия и тактика действий спортсмена в соревновательной обстановке, принципы организации тренировочного процесса. Бальсевич) об адекватности тренирующих воздействий специфике двигательной деятельности в виде спорта, мы предположили, что процесс круглогодичной подготовки квалифицированных лыжников-ориентировщиков будет более эффективным, если: - в подготовке спортсменов будут созданы условия, обеспечивающие сочетание традиционных тренировочных средств лыжников-гонщиков с техническими заданиями, направленными на совершенствование технико-тактических приемов ориентирования на местности, с учетом особенностей техники лыжных ходов по специфичным лишь для лыжного ориентирования лыжным трассам, с преимущественным применением последних при беге на лыжах и лыжероллерах; Разработать новые комплексные тренировочные средства, позволяющие соблюсти условия сопряженности развития специальных физических способностей и технических навыков ориентирования спортсменов, повысить эффективность индивидуальной стратегии проведения гонки в лыжном ориентировании и на их основе определить наиболее информативные и приемлемые для мониторинга тренировочных нагрузок методы контроля эффективности специальной подготовки квалифицированных лыжников-ориентировщиков.Специальная техника процесса ориентирования лыжников-ориентировщиков определяется специалистами как комплекс отдельных технических навыков, в частности включающих: чтение карты в движении, сопоставление ее с информацией местности, выбор вариантов движения, безошибочное движение по сети лыжных трасс, регулирование скорости движения в зависимости от стоящих перед лыжником-ориентировщиком задач. Описаны контрольные и тестирующие упражнения, которые использовались с целью получения объективных данных об уровне развития отдельных двигательных способностей и степени технико-тактической подготовленности спортсменов, большинство из которых были специально разработаны с учетом специфики лыжного ориентирования; представлены методы статистической обработки данных для оценки и анализа результатов исследования, учитывалась логическая необходимость того или иного метода для решения педагогических задач. Для подтверждения эффективности представленного в исследовании примера конкретного поурочного планирования подготовки квалифицированных лыжников-ориентировщиков в бесснежных условиях приняли участие 24 спортсмена (14 мужчин и 10 женщин), квалификация которых соответствовала уровню мастеров спорта международного класса, мастеров спорта России и кандидатов в мастера спорта. На дистанциях лыжного ориентирования можно выделить следующий перечень возможных двигательных компонентов работы спортсмена: движение по скоростной лыжной трассе, подготовленной под коньковый стиль лыжного хода шириной не менее 2 м; движение по быстрой лыжной трассе шириной 1, 0-1, 5 м; движение по медленной лыжной трассе шириной 0, 8-1, 0 м низкого качества; преодоление отрезков дистанции по снегу вне лыжной сети; движение по «подрезке» (следу лыжника); движение в лесу по насту или между проталинами; прохождение спусков разной крутизны и протяженности.