Технико-тактическая подготовка учащихся старших классов в ходе тренировочно-соревновательной подготовки (предсоревновательный период) по шорт-треку - Курсовая работа

Технико-тактическая подготовка учащихся старших классов в ходе тренировочно-соревновательной подготовки (предсоревновательный период) по шорт-трекуЗа всю свою историю шорт-трек был мало популярным видом спорта, но, начиная с 1981 года, когда впервые были проведены официальные соревнования по шорт-треку, он перешел в стадию повышения технико-тактического мастерства и зрелищности выступления спортсменов. Современные шорт-трековцы на тренировках стали больше надеяться на то, что для их удачного выступления на соревнованиях, им необходимо овладеть только скоростью, силой и ловкостью, а технике и тактике стало уделяться меньше времени в тренировках. После такого провального выступления Российских шорт-трековцев перед тренерским составом стала необходимость пересмотра методики и технико-тактической подготовки спортсменов по шорт-треку. Цель: изучить теоретические и технико-тактические основы подготовки учащихся старших классов по шорт-треку в учебно-тренировочном процессе На основе анализа учебно-методической и специальной литературы изучить технико-тактическую подготовку учащихся старших классов по шорт-треку;В соревнованиях несколько спортсменов (как правило, 4-8: чем больше дистанция, тем больше спортсменов в забеге) одновременно катаются по овальной ледовой дорожке длиной 111,12 м. С 1981 года ежегодно стали проводиться чемпионаты мира по шорт-треку среди мужчин и женщин. Соревнования проводятся на коротких дорожках в закрытых помещениях на дистанциях от 400 до 5000 метров; 2. соревнования проводятся как на отдельных дистанциях, так и по многоборьям, в программу которых могут входить 2, 3 или 4 дистанции, а также в виде эстафетных и групповых забегов, командных гонок преследования и парных гонок; Участники соревнований делятся на следующие возрастные группы: детская (мальчики и девушки) 9-11 лет; младшая (юноши и девушки) 11-13 лет; средняя (юноши и девушки) 13-15 лет; старшая (юноши и девушки) 15-17 лет; юниорская (юниоры и девушки) 17-19 лет; взрослая (мужчины и женщины) 19 лет и старше.Шорт-трековец готовящийся к выполнению разнородной по характеру работе, должен одинаково развивать скоростные качества и выносливость. Он должен построить свою подготовку так, чтобы интенсивная тренировка, посвященная развитию выносливости, не снижала скоростных качеств, а, напротив, стала основой для повышения скорости, необходимой для прохождения любой дистанции с хорошим результатом. При анализе снижения результатов на короткие дистанции у некоторых шорт-трековцев в период подготовки к длинным дистанциям выявились две причины: 1. неумение сохранять специфичность бега на 500 метров, т.к. он бежит 500 метров, так же как и длинные дистанции, это, безусловно, снижает результат в беге и является следствием неумения организовать тренировку над техникой бега; В отдельных занятиях после разминки целесообразно проводить тренировку на скорость, а во второй половине занятий - на выносливость, если урок не направлен исключительно на развитие скорости или выносливости. При планировании подготовки шорт-трековца надо учитывать, что тренировка к одной дистанции может оказать положительное или отрицательное влияние на подготовку к другим дистанциям.Сравнительный анализ функциональной подготовленности спортсмена в шорт-треке и обычного бега на коньках показывают, что, несмотря на одинаковую структуру движений в шорт-треке и спортсмену, соревнующемуся на короткой дорожке, предъявляют специфические требования к его физической, технической и тактической подготовленности. В шорт-треке успех соревновательной деятельности зависит от: 1) способности проявить свои двигательные качества; 2) умения сохранять технику движений при беге на коньках на предельной скорости; 3) возможности построить спортсменом тактику двигательных действий в зависимости от действий партнеров на различных участках беговой дорожки. Скоростной бег на коньках включает бег со старта, бег по прямой, бег на повороте. Если противник недостаточно хорошо владеет бегом со старта или слабо начинает бег на дистанции, то следует сразу же уйти от него; если же соперник резко начинает бег, то надо постараться не отпускать его далеко, не превышая при этом чрезмерно запланированную скорость бега; если противник обладает сильным финишем, то, чтобы выиграть, необходимо уйти от него еще в первой половине дистанции или в середине ее. Если же спортсменам осталось идти много кругов при беге на длинные дистанции, и они идут ровно, т.е. стараются выходить из поворота на финишную прямую вместе, то чтобы оторваться от противника, надо ускорить бег при выходе из поворота.Тренировкой в спорте называется педагогический процесс, направленный на достижение высоких спортивных результатов. В основу анализа реализации основных направлений технико-тактической подготовки был изучен тренерский опыт Синева Сергея Васильевича - тренер-преподаватель Саргатской детско-юнешеской спортивной школы.

Содержание

Введение

1. Обзор литературы

1.1 Понятие шорт-трек, его виды

1.2 Тренировочно-соревновательная подготовка учащихся старших классов по шорт-треку

1.3 Технико-тактическая подготовка учащихся старших классов по шорт-треку

1.4 Тренерский опыт реализации основных направлений подготовки учащихся старших классов по шорт-треку

Заключение

Список литературы