Организация тренировочного процесса юных волейболистов. Средства, применяемые при развитии физических качеств. Техника и тактика игры в волейбол, правила приема и передачи мяча. Исследование техники обучения нападающим ударам и блокированию мяча.
Аннотация к работе
Волейбол как спортивная игра появилась в конце 19 века. Её создатель учитель физического воспитания Вильям Морган из США. Он хотел, чтобы игра не требовала сложного оборудования, имела простые правила, была бы доступной для людей любого возраста и предложил разработанные им правила новой игры. Вся площадка разделена на две равные половины средней линией, над которой возвышается сетка. Волейбол занимает достойное место в системе физического воспитания. Обилие разнообразных тактических комбинаций, эмоциональность борьбы, коллективизм, вот что привлекает в волейболе миллионы людей различного возраста и профессий. Необходимость согласованных усилий в достижении общей цели во время игры приучает игрока к коллективным действиям стремлению к взаимопомощи, воспитывает чувство дружбы и товарищества. Техническая подготовка волейболистов особенно юных, на этапах начальной подготовки, очень необходима с целью качественной подготовки и успешных выступлений на соревнованиях местного уровня, и начинается в школьном возрасте, где закладывается основа физической и особенно технической подготовки. Основной упор при подготовке юных волейболистов необходимо сделать на развитие физических, функциональных и технических качеств, необходимых волейболистам для подготовки спортсменов высокого класса. Задачи: Определить уровень технической подготовленности юных волейболистов. тренировка волейбол обучение мяч 1 Организация тренировочного процесса юных волейболистов Для того чтобы создать секцию волейбола и привлечь к занятиям как можно больше желающих в школе с юношами младшего возраста, целесообразно провести в коллективе некоторые мероприятия. Кроме того, занимающимся целесообразно давать задания для самостоятельного, более детального совершенствования отдельных приемов техники игры, повышения физической подготовленности, укрепления здоровья и закаливания организма, На протяжении всего года в процессе учебно-тренировочных занятий ведется подготовка к сдаче президентских нормативов. А для спортсменов 2 и 3 юношеских разрядов осуществляется прием контрольных нормативов по общей и специальной физической подготовке [1]. развитие качеств, необходимых волейболисту, - быстроты, силы, выносливости, ловкости; – изучение основных приемов техники игры и простейших тактических действий в нападении и защите; – приобретение опыта участия в соревнованиях (участие в соревнованиях коллектива физкультуры). Основные задачи, стоящие перед учебными группами юношеских разрядов (последующий год занятий): – дальнейшее повышение уровня всесторонней физической подготовленности, развитие необходимых волейболисту качеств - силы, быстроты, выносливости, ловкости, скоростной и прыжковой выносливости; сдача нормативов президентских тестов; выполнение нормативов по общей и специальной физической подготовке; – усвоение основных теоретических сведений в соответствии с требованиями программы; – дальнейшее изучение и совершенствование техники и тактики игры; – выполнение норм юношеских спортивных разрядов; – приобретение опыта участия в районных соревнованиях и совершенствование тактических навыков; – приобретение знаний и навыков практического судейства соревнований. Воспитательная работа проводится по планам мероприятий коллектива физической культуры, спортивного клуба, но главным образом она осуществляется непосредственно в процессе занятий секции и участия в соревнованиях. (Ю.Н. Клещов, А.Г. Ариянц, 1985.) Специальная выносливость объединяет скоростную, прыжковую и игровую выносливость. От других качеств личности физические качества отличаются тем, что могут проявляться только при решении двигательных задач через двигательные действия.