Разработка и применение комплексной когнитивно-поведенческой психотерапии в клинической практике. Характеристика основных моделей психической патологии в рамках когнитивного подхода. Особенности психотерапевтического подхода А. Эллиса и А. Бека.
Аннотация к работе
Когнитивная психотерапия - распространенная форма психотерапии , основанная на предположении, что причины психологических проблем и нервно-психических расстройств человека кроются в ошибках мышления, и направленная на изменение нелогичных или нецелесообразных мыслей и убеждений человека, а также дисфункциональных стереотипов его мышления и восприятия. Основу когнитивной психотерапии в 1960-х годах заложили труды Аарона Бека , также давшие толчок развитию когнитивного подхода в психологии .Выделяют пять целей когнитивной терапии:-Уменьшение или полное устранение симптомов расстройства. -Устранение причин, способствующих развитию психопатологии : изменение дезадаптивных убеждений и паттернов, коррекция когнитивных ошибок, изменение дисфункционального поведения.В процессе лечения психотерапевт помогает пациенту решить следующие практические задачи: Осознать влияние мыслей на эмоции и поведение . Научиться выявлять негативные автоматические мысли и наблюдать за ними.Абсолютизм, дихотомизм мышления: пациент склонен мыслить крайностями, делить события, людей, поступки и т. д. на две противоположные категории, например «совершенный-ущербный», «хороший-плохой», «святой-греховный». Терапевт может попросить пациента самого записать на бумаге, какие мысли у него возникают в голове, когда он пытается сделать нужное действие (или не делать ненужное действие). Многие специалисты когнитивной психотерапии предлагают своим пациентам кратко записывать свои мысли в дневник в течение нескольких дней, чтобы понять, о чем человек чаще всего думает, сколько времени на это тратит и насколько сильные эмоции испытывает от своих мыслей[7] . Например, американский психолог Матью Маккей рекомендовал своим пациентам разбить страницу в дневнике на три колонки, где нужно указывать кратко саму мысль, потраченные на нее часы времени и оценку своих эмоций по 100-балльной шкале в диапазоне между: «очень приятно/интересно» - «безразлично» - «очень неприятно/угнетающе»[7] . Ценность такого дневника еще и в том, что иногда даже сам пациент не всегда может точно указать причину своих переживаний, в таком случае дневник помогает и ему самому и его терапевту выяснить, какие мысли влияют на его самочувствие в течение дня.Когнитивная терапия на сегодняшний день прочно завоевала репутацию наиболее научно обоснованной, эмпирически воспроизводимой, хорошо структурированной терапевтической системы. Когнитивная терапия хорошо комбинируется с медикаментозной терапией, в ряде случаев демонстрируя свое преимущество перед последней. Современные тенденции в ее развитии доказали возможность концептуального альянса когнитивной терапии с теорией коммуникаций и системной семейной терапией, с психодинамической терапией и изучением неосознаваемых ментальных и интерперсональных структур Я, с неоклассическим конструктивизмом.
План
Содержание
1. Когнитивная психотерапия
2. Цели когнитивной терапии
3. Задачи в процессе лечения
4. Характеристика основных моделей психической патологии в рамках когнитивного подхода
5. Особенности психотерапевтического подхода (А.Эллис, А.Бек)