Стресс как совокупность неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров, нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы. Рекомендации по проблеме напряжений.
Аннотация к работе
Образовательная автономная некоммерческая организация высшего образованияРаспространенная прежде фраза, что «все болезни от нервов» трансформировалась-«все болезни от стрессов». По данным Всемирной организации здравоохранения, 45% всех заболеваний связано со стрессом, а некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2раза больше(14, 3). стресс нервный гомеостаз В первой главе определение понятию стресса и расшифровка свойств стресса; во второй главе мы рассматриваем методологические исследования; третья глава посвящена опытно-исследовательской работе по проблеме стресса и стрессоустойчивости. Слово «стрессор» стало обозначать не только физическое, но и чисто психологическое воздействие, а слово «стресс» - реакцию не только на физически вредные воздействия, но и на любые события, вызывающие отрицательные эмоции (14, 11). Если после каждого стресса-в самой стрессогенной ситуации или вскоре после нее - требовалась физическая активность, избыток адреналина и норадреналина был бы потрачен на ее обеспечение и стресс мог бы не иметь вредных последствий(14, 15).Выяснили, что стресс - это часть нашей жизни, с ним надо уметь справляться, но не избегать его. Здравый смысл и житейские наблюдения также подтверждают, что постоянный «уход» от стресса - это не выход, не панацея от болезней. А другие - болезненны и недоверчивы, хотя стрессов избегают и живут вроде бы без напряжения. Необходимо помнить, что стресс может «повредить» не только психическое здоровье человека, но и физическую сторону нашего организма.