Оценка индивидуальных способов регуляции позы гимнастов высокой квалификации при решении задач на устойчивость тела в двигательных тестах. Использование тестов: стойка на руках, проба Бирюк, проба Ромберга. Индивидуальные способы микроколебаний тела.
Аннотация к работе
Статодинамическая устойчивость тела гимнастов высокой квалификацииИспользовались тесты: стойка на руках, проба Бирюк, проба Ромберга. Зарегистрирована симметрия и асимметрия регуляции позы тела, различные показатели расходования энергии. Качество регуляции позы при выполнении двигательных тестов было детерминировано сложными условиями положения тела на опоре, ограниченной зрительной ориентацией. Выводы: способ микроколебаний при решении задач на устойчивость тела в двигательных тестах гимнастами является стратегически наиболее важным для эффективного развития и управления системой регуляции позы спортсмена. Якість регуляції пози при виконанні рухових тестів було детерміновано складними умовами положення тіла на опорі, обмеженою зорової орієнтацією.Логично подобранные упражнения статического и динамического характера, технически правильно выстроенные связки упражнений, при их демонстрации на соревнованиях, зависят от того насколько сформированы умения и навыки выполнения поз тела, положений тела и их мультипликаций в упражнении, в связках упражнений, в структуре целой соревновательной композиции упражнений [4, 5, 7, 13]. Например, при выполнении упражнений статического характера спортсмен должен так запрограммировать фиксацию гимнастического равновесия, чтобы устойчивость протекала с минимальными амплитудой колебаний тела и расходованием энергии [5, 12, 20]. Авторы [3-5, 12, 18-20] обращают внимание на необходимость развития "школы" движений, выбора индивидуального способа регуляции позы тела, формирования индивидуального стиля спортивной техники в сложных условиях статодинамической устойчивости тела спортсмена, утверждая, что от этого зависит стабильность и надежность выполняемого спортивного упражнения. Зависит ли эффективность статодинамической устойчивости тела квалифицированных и высококвалифицированных гимнастов от специфики выполняемых двигательных тестов, способов регуляции позы и уровня спортивного мастерства (МС и МСМК)? Для решения задач на устойчивость тела в двигательных тестах мы применили: Тест 1 - Проба стойка на руках (руки расположены на расстоянии ширины плеч).В результате проведенного исследования регуляции позы при решении задач на устойчивость тела в двигательных тестах равновесного характера гимнастами, имеющими квалификацию МС и МСМК установлены индивидуальные способы микроколебаний звеньев тела и макроколебаний в сагиттальной и фронтальной плоскостях; зарегистрирована симметрия и асимметрия движений, различные показатели расходования энергии. Качество регуляции позы при выполнении двигательных тестов было детерминировано условиями опоры, положением тела, ограниченной зрительной ориентацией, различным индивидуальным уровнем спортивно - технического мастерства гимнастов. В тесте 1 - стойка на руках испытуемые гимнасты демонстрировали сформированный двигательный навык сохранения равновесия тела в перевернутом вниз головой положении тела.