Основные средства физического воспитания, его значение как одного из главных здоровьеобразующих факторов. Комплексное использование физических упражнений, оздоровительных сил природы и гигиенических факторов для достижения целей физического воспитания.
Аннотация к работе
Средства физического воспитанияФизическая культура - часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г., №329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»). Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств: физические упражнения; оздоровительные силы природы; гигиенические факторы. Физические упражнения - это такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям. Выполняя физические упражнения, учащиеся учатся управлять своими движениями, овладевают новыми двигательными умениями и навыками. Внутренняя структура физического упражнения обусловлена взаимодействием, согласованностью и связью различных процессов, происходящих в организме во время данного упражнения.Между тем все серьезнее становится проблема не только организации физкультурной деятельности как средства формирования двигательных умений и навыков, но и как элемента организации двигательного режима, особенно актуального для подрастающего поколения, на здоровье которого малоподвижность и массированная интеллектуальная нагрузка оказывают негативное влияние в еще большей степени, чем на организм взрослого человека. Физкультурные занятия способствуют формированию таких важных черт характера, как целеустремленность, умение доводить начатое дело до конца, сила воли.