Техника и методика обучения передаче двумя руками сверху в волейболе. Этапы совершенствования верхних передач; подводящие упражнения: исходное положение, расположение рук и кистей при выполнении передачи; упражнения по технике; анализ типичных ошибок.
Аннотация к работе
Анализ техники и методика обучения передаче двумя руками сверху Заключение Список используемой литературы Введение Волейбол - является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой. Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Существует два способа выполнения передачи (двумя руками сверху и одной рукой сверху) и несколько разновидностей: двумя руками в опоре, двумя руками в прыжке, одной рукой в прыжке, двумя руками в падении и перекатом на спину. При передаче важны, во-первых, тонкий расчет движений в соответствии с направлением и скоростью полета мяча для своевременного принятия исходного положения, во-вторых, правильное воздействие руками на мяч.