Цель, задачи, характерные черты спортивной тренировки, ее средства и методы. Содержание физической, спортивно-технической и интеллектуальной подготовки. Принципы построения тренировочного процесса. Построение тренировки в малых, средних и больших циклах.
Аннотация к работе
Глава 1. Особенности спортивной тренировки 1.1 Цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки 1.2 Средства и методы спортивной тренировки 1.3 Принципы построения тренировочного процесса Глава 2. Структура построения спортивной тренировки в различных видах спорта 2.1 Структура построения спортивной тренировки спортсменов в различных видах спорта 2.2 Построение тренировки в малых, средних и больших циклах Заключение Список литературы Введение Актуальность темы. Структура спортивной тренировки состоит из различных видов подготовки: общей физической, специальной физической, технической, психической, тактической, теоретической, а также из внетренировочных и внесоревновательных факторов, одним из которых является спортивный инвентарь. И для повышения эффективности тренировочного процесса необходимо четко определить наиболее важные виды подготовки. Особенности спортивной тренировки 1.1 Цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки Слово «тренировка» в общем словоупотреблении применяется в различных значениях. Физиологи труда под тренировкой понимают все физические нагрузки, которые вызывают функциональное или морфологическое приспособление и изменение организма и тем самым повышение его работоспособности. В этом же смысле понимает спортивную тренировку и Рёдер - как «специализированный процесс физического совершенствования человека; процесс этот осуществляется на основе воспитания и образования в полном соответствии с общей целью воспитания в Германской Демократической Республике, а его содержание заключается в планомерной подготовке к высоким спортивным результатам в избранном виде спорта» [16]. Спортивная тренировка в широком смысле характеризуется как весь планомерный процесс подготовки спортсменов к высоким и рекордным спортивным достижениям. Главная форма - это физическая нагрузка посредством физических упражнений (тренировка в узком смысле и соревнования). В процессе тренировки возникают следующие основные задачи, которые нужно рассматривать и решать комплексно: 1. Требования к интеллекту в большом спорте непрестанно возрастают.