Определение понятия и истории становления спортивной гимнастики - одного из видов спорта, включающего в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. Ознакомление с известными гимнастами.
Аннотация к работе
Реферат по физической культуре на тему: «Спортивная гимнастика»Спортивная гимнастика (греч. gymnastike, от gymnazo - упражняю, тренирую), один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачете (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 - у женщин, 6 - у мужчин). Термин "Гимнастика" примерно в V веке до н.э. в Древней Греции означал комплекс упражнений для образования, военного искусства и здоровья. Древние Греки считали, что гимнастика придает телу ловкость, силу, быстроту, грацию, красоту, а также развивает у человека чувства храбрости и благородства. В школах гладиаторов гимнастика играла незаменимую роль в улучшении быстроты движений и в повышении выносливости гладиатора.Основными средствами гимнастики являются исторически сложившиеся и специально разработанные двигательные действия, выполняемые в соответствии с требованиями и особенностями гимнастических методов и направленные на решение задач гармонического физического развития и воспитания человека. Гимнастические упражнения принято разделять на следующие основные группы: строевые, общеразвивающие, вольные, прикладные, прыжки (простые и опорные), упражнения на гимнастических снарядах, акробатические и упражнения художественной гимнастики. В соответствии с педагогическим влиянием и разносторонним физическим воздействием на занимающихся гимнастические упражнения характеризуются следующим образом: Основу гимнастической техники составляют определенные положения тела на снаряде и выполняемые в ходе упражнения движения. Группировка - положение, при котором тело максимально согнуто в поясе, соединенные вместе колени прижаты к груди, а руки обхватывают нижнюю часть ног. спортивный гимнастика соревнование Выделяют также размахивание-аналогичное движение одних частей тела относительно других (в упоре) или всего тела около точек хвата (в висе), перемах - движение ногой (ногами) над снарядом (в упоре) или под ним (в висе) и скрещение - два перемаха, выполняемые одновременно навстречу друг другу.Данная структурная группа включает в себя различные боковые сальто (арабские сальто), а также твисты - прыжки назад с поворотом на 180 и сальто вперед. Один элемент может участвовать в связке лишь единожды, то есть если выполнена связка из трех акробатических элементов, то гимнаст получит надбавку только за связку первого сальто со вторым, или второго с третьим, а именно, наибольшая из них. · так и вертушки типа «Диомидов» (из упора махом вперед выполняется поворот плечом назад на 360 градусов в стойку на руках) и «Хейли» (со стойки на руках выполняется поворот на 360 градусов плечом вперед в упор); · «оберучные» элементы, так называют подлеты махом вперед с поворотом на 180 в стойку на руках, и аналогичный элемент махом назад, где поворот делается под стойку, после чего выполняется мах назад в упор; Включает в себя различные перелеты - элементы, которые предполагают отпускание рук от грифа, перелет через плоскость грифа и приход в вис, а также подлеты - элементы с отпусканием рук от грифа выполнением сальто без перехода через плоскость грифа и приход в вис.Прыжки различают: по форме тела (прыжки прогнувшись, в группировке, согнувшись, в шпагате, кольцом и т. д.); Сюда входят все сальто вперед, сальто боком и твисты (сальто назад с переворотом и дальнейшим вращением вперед). Максимально сложные элементы - двойное сальто назад в группировке с двумя пируэтами, двойное сальто назад прогнувшись с пируэтом, сальто назад прогнувшись с тремя с половиной пируэтами и крайне редкое сальто Татьяны Грошковой - двойное сальто назад согнувшись с двумя пируэтами (первое сальто прогнувшись с двумя пируэтами, второе согнувшись). · обороты и махи (большие обороты, отмахи, обороты не касаясь, обороты с перемахами, обороты в упоре стоя) К элементам большим махом относятся различные перелеты и подлеты как на одной жерди (Ткачев, Гингер и т. д.), так со сменой жердей (сальто Пак и т. д.).Выступления гимнастов оценивают главный судья и восемь судей, «обслуживающих» тот или иной снаряд. Двое оценивают сложность и композицию упражнения по 10-балльной системе, а шесть других судей - технику исполнения. Для быстрой фиксации технических элементов, продемонстрированных гимнастом в ходе выступления, судьи используют более 1000 специальных письменных знаков - по типу стенографических. Из оценки, выставленной первой группой судей, - своего рода «стартовой цены» (это - максимальная сумма баллов, которую может получить спортсмен за выступление), - вычитаются очки за допущенные ошибки: от 0,1 балла за небольшую погрешность до 0,4 балла за грубую ошибку.