Применение дозированных отягощений в системе блокового планирования специальной скоростно-силовой подготовки квалифицированных борцов греко-римского стиля при выполнении двигательных действий в партере. Исследование биоэлектрической активности мышц.
Аннотация к работе
Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наукДиссертация выполнена в Кубанском государственном университете физической культуры, спорта и туризма Научный консультант: Дворкин Леонид Самойлович, кандидат биологических наук, доктор педагогических наук, профессор Официальные оппоненты: Тараканов Борис Иванович, доктор педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой теории и методики борьбы ФГБОУ ВПО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Курысь Владимир Николаевич, доктор биологических наук, профессор, профессор кафедры теории и методики преподавания спортивных дисциплин ФГАОУ ВПО «Северо-Кавказкий федеральный университет» (г. Защита состоится 9 ноября 2013 г. в 10.00 часов на заседании диссертационного совета Д 212.001.01 в конференц-зале Адыгейского государственного университета по адресу: 385000, Республика Адыгея, г.Если экстраполировать вышеизложенные факты на подготовку высококвалифицированных борцов, то можно предположить, что использование в тренировочном процессе дозированных отягощений позволит достичь более выраженного эффекта в развитии скоростно-силовых качеств, чем это имеет место в традиционной тренировке, особенно при соблюдении следующих условий технико-тактических действий в партере: 1 условие - развить способности борца к проявлению максимальных мышечных усилий статико-динамического характера в момент отрыва соперника от ковра при выполнении первой фазы двигательного действия в партере; Не достаточно изученными остаются вопросы применения различных средств специальной скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля, приближенных по своей биодинамической структуре к двигательным действиям в партере, позволяющие эффективно решать задачу подготовки кандидатов и членов сборной команды страны (А.Л. Цель исследования - теоретически обосновать и экспериментально апробировать методику специальной скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля с использованием интенсивных отягощений в условиях выполнения двигательных действий в партере. Гипотеза сформирована на предположении о том, что применение средств и методов развития скоростно-силовых качеств высококвалифицированных борцов на основе использования дозированных отягощений с учетом выполнения двигательных действий в партере позволит обеспечить эффективное решение задач повышения уровня спортивных достижений, если будут: - научно обоснованы теоретические и методические положения решения проблемы применения дозированных отягощений в специальной скоростно-силовой подготовке высококвалифицированных борцов; Разработать и обосновать методику применения дозированных отягощений в системе блокового планирования специальной скоростно-силовой подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля при выполнении двигательных действий в партере.Уруймагов, 2009 и др.), становление спортивного мастерства борца не может осуществляться эффективно без поиска новых подходов в методике специальной скоростно-силовой подготовки, в частности высококвалифицированных борцов. Так, в первом педагогическом эксперименте исследовались особенности проявления динамической силы при выполнении упражнений, максимально приближенных по своей биодинамической структуре к соревновательному упражнению, во втором педагогическом эксперименте - уровень специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов на основе электромиографических исследований и в третьем педагогическом эксперименте - годовая динамика развития специальных скоростно-силовых качеств высококвалифицированных борцов. То есть, российские борцы в период подготовки к Олимпийским играм находились на уровне специальной скоростно-силовой подготовленности от 70 до 89% нормативных показателей, что в конечном итоге отразилось и на результатах выступления ряда наших борцов. блоковой скоростной борец двигательный Так, к чемпионату России (1 блок) борцы проходили специальную скоростно-силовую подготовку с использованием отягощений в среднем 60-70% от максимума в условиях выполнения двигательных действий в партер (рис. На таблице 2 представлено содержание экспериментального распределения учебно-тренировочного времени в годичном цикле подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля, которое отличается от традиционного варианта новым перераспределением объема часов, выделенного на специальную скоростно-силовую подготовку борцов в течение годового цикла.