Основные направления лечебной физической культуры при лечении нарушений опорно-двигательного аппарата. Характеристика различных систем, направленных на оздоровление позвоночника. Плоскостопие: виды, механизмы развития. Меры, направленные на профилактику.
Аннотация к работе
Реферат на тему: Современные подходы в профилактике различных нарушений опорно-двигательного аппарата средствами физической культуры Выполнила: Студентка группы ХТ-144Общая методика лечебной физкультуры определяет принципы и правила проведения занятий физическими упражнениями, дозировку физической нагрузки, классификацию физических упражнений, схему курсов лечения, формы применения лечебной физкультуры, схему режимов движения (режимов активности) и др. Упражнениям на волевое активное расслабление мышц следует обучать с первых занятий. Опустите таз как можно ниже, а затем поднимите его как можно выше, выгнув вверх спину, снова опустите, поднимите и опустите. Лягте на пол, на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Лягте на пол лицом вниз, поднимите высоко таз, выгните спину дугой, опустив голову, и опираясь на прямые руки и ноги, обойдите комнату.