Особенность взаимодействия витаминов и минералов между собой. Основные причины фармакологической несовместимости. Анализ положительной и отрицательной связи между микронутриентами. Решение проблемы совместимости компонентов комбинированных препаратов.
Аннотация к работе
Для снижения потери витаминов, большое значение имеет порядок приема витаминов. Если нужных минералов и витаминов начинает не хватать, то их следует восполнять специальными препаратами-витаминами. Так что можно не беспокоиться, что изза минералов не усвоятся витамины. витамин минерал фармакологический микронутриент При длительном приеме одного витамина в больших дозах, как правило, развивается дефицит других витаминов. Если витамин А принимать параллельно в витамином Е (в небольших дозах), то усвоение улучшиться, если же будет избыток витамин е, то усвоение витамина А замедлиться.Общие рекомендации: • Поливитаминные комплексы и витамины нужно употреблять после приема пищи ,чтобы не возникло никаких побочных эффектов. Если не придерживаться данного правила, то витамины могут плохо повлиять на работу желудочно-кишечного тракта. • Если вы принимаете витамины в виде инъекций, то важно не забывать о том, что в каждом шприце должен быть отдельный вид витамина.