Исследование психофизиологических особенностей учебной деятельности студентов при освоении приемов классического массажа. Методические указания по проведению комплексов физкультурной паузы. Необходимость длительной фиксации нерациональных рабочих поз.
Аннотация к работе
Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук Совершенствование технологии обучения приемам классического массажа на основе использования малых форм занятий физическими упражнениями Работа выполнена в ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» Защита диссертации состоится «22» декабря 2009 года в 12.30 часов на заседании диссертационного совета Д 311.003.02 при ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар, д. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма».Учитывая это, уверенное владение техникой приемов классического массажа, приобретаемое в процессе практических учебных занятий относится к числу профессиональноважных прикладных двигательных навыков выпускников ВУЗОВ физической культуры (А.А. Действенным и хорошо зарекомендовавшим себя на практике активным средством управления оперативной работоспособностью студентов непосредственно во время учебного процесса, являются занятия физическими упражнениями, реализуемые в форме вводной гимнастики, физкультурных минут и пауз, а также микропауз активного отдыха (Л.П. Перечисленные недостатки, позволили сделать заключение о неразработанности теоретических и методических основ применения «малых форм» физической культуры в образовательной сфере классического массажа и, соответственно, о необходимости получения новых научных знаний об их содержании, структуре и методике использования в рамках практикумов по данной дисциплине. массаж студент физкультурный психофизиологический Гипотеза исследования: предполагалось, что использование «малых форм» физической культуры в рамках практических занятий, будет способствовать повышению качества освоения студентами техники приемов классического массажа. Разработать содержание, структуру и методику применения малых форм занятий физическими упражнениями в рамках практикумов по дисциплине «Массаж».Первая глава «Анализ научно-методической и специальной литературы по проблеме исследования» состоит из трех параграфов, в которых последовательно рассматриваются: 1) теоретико-методические основы обучения технике выполнения приемов классического массажа и критерии качественно-количественной оценки эффективности данного процесса; 2) рекомендации по использованию средств физической культуры в профессиональной деятельности массажистов; 3) особенности рационального использования «малых форм» физической культуры в режиме учебной деятельности студентов. На основе попарного сравнения амплитуд электромиографической (ЭМГ) активности постуральной мускулатуры, оценки глубины нервно-мышечного утомления по динамике медианы частотного спектра мощности ЭМГ сигналов (Fмед), данных о напряженности функционирования кардиореспираторной системы, а также анализа психофизического состояния испытуемых, было установлено, что оптимальным по энергетическим затратам и субъективно наиболее удобным вариантом, является выполнение приемов классического массажа в рабочей позе (рис. Врабатывания - требовавшего выполнения испытуемыми более 800 пассов приемов массажа, что занимало около 15 минут. В четвертой главе диссертации «Обоснование содержания, структуры и методики проведения малых форм занятий физическими упражнениями в рамках практикумов по дисциплине «Массаж»» представлены разработанные автором комплексы вводной гимнастики, физкультурной паузы и микропауз активного отдыха, а также методика проведения перечисленных «малых форм». 4 «Оживление» в центральной нервной системе мозаики динамических стереотипов ранее разученных массажных движений Динамические упражнения, структура которых имеет сходство с разучиваемыми массажными движениями Темп выполнения 70-80 движений/минВыявлено, что повышенное функциональное напряжение организма студентов во время практикумов по дисциплине «Массаж» является причиной недостаточной для эффективного освоения техники массажных приемов продолжительности периода устойчивой высокой работоспособности занимающихся. Обобщение результатов исследований позволило дифференцировать в рамках стандартного 45-ти минутного практикума три последовательно сменяющихся фазы оперативной работоспособности студентов: 1) врабатывания, длительностью до 15 минут; 2) устойчивой высокой работоспособности, продолжительностью около 10 минут, в течение которых студентами выполнялось не более 1/4 от общего количества повторений разучиваемых массажных движений за занятие; 3) быстроразвивающегося нервно-мышечного утомления, в состоянии которого студенты выполняли 36,4% от общего количества повторений пассов, что могло явиться причиной формирования искаженного динамического двигательного стереотипа осваиваемых приемов массажа.