Исследование основ применения данных биоритмологии в спортивной медицине. Рассмотрение вопросов адаптации учащейся молодежи к учебным, физкультурно-спортивным нагрузкам. Анализ значения показателей физического здоровья студентов разных хронотипов.
Аннотация к работе
Состояние здоровья и физической подготовленности студентов факультета физической культуры и спорта в зависимости от хронотипаДля оценки состояния физического здоровья использовались антропометрические, физиометрические методы, с помощью которых определялись показатели физического развития: длина, масса тела, ЖЕЛ, сила мышц ведущей кисти, показатели, отражающие состояние сердечнососудистой системы: ЧСС и артериальное давлению (АД), время восстановления ЧСС после дозированной нагрузки. По полученным данным определяли весоростовой, силовой, жизненный индексы, двойное произведение ЧСС х АД, характеризующее экономичность работы сердца, а также проводили оценку уровня здоровья с помощью экспресс-метода Г. Л. Определение хронотипа проводилось с помощью международной анкеты Остберга, в основу которой положена одна из наиболее распространенных классификаций - деление людей на «сов» - вечерний хронотип, «жаворонков - утренний хронотип, «голубей»-аритмичный (смешанный) хронотип. Так, у всех студентов данного хронотипа показатель функциональных возможностей сердечнососудистой системы оценивается как высокий и выше среднего. Несмотря на то, что хронотип вечернего типа «совы» встречался всего у двух обследованных студентов, мы сочли необходимым проанализировать показатели их здоровья, чтобы составить приблизительное представление об уровне здоровья у студентов данного хронотипа.