Понятие сна, характерные черты его стадий. Особенности физиологической необходимости сна, благоприятные условия для его функционирования. Сущность сновидений, генезис их трактований. Разновидности нарушения сна. Гипноз как одно из состояний сна.
Аннотация к работе
Департамент охраны здоровья населения Кемеровской области Государственного бюджетного образовательного учреждения среднего профессионального образования Выполнила: студентка группы ФШ-151, специальности 32.02.01 Лечебное делоУ людей и животных сон и бодрствование ритмично сменяют друг друга. О том, насколько сон необходим для жизнедеятельности организма, можно судить хотя бы по тому, что полное лишение сна люди и животные переносят гораздо тяжелее, чем голодание, и очень скоро гибнут. Был поставлен специальный опыт: одних собак полностью лишили сна, а других - пищи. Гесс в 1931 году выдвинул предположение о том, что существует особый “центр сна”, так как в его опытах раздражение определенных участков мозга вызывало сон. Эксперименты показали, что и потребность во сне, и его физиология определяются прежде всего высшим отделом нервной системы - корой больших полушарий головного мозга, которая “держит в своем ведении все процессы, происходящие в теле”.Сон - естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир. Во сне повышается уровень анаболических процессов и снижается катаболизм. Сон в норме происходит циклически, примерно каждые 24 часа.У здорового человека сон начинается с первой стадии медленного сна, которая длится 5-10 минут. Затем наступает 2-я стадия, которая продолжается около 20 минут. Еще 30-45 минут приходится на период 3-4 стадий. После этого спящий снова возвращается во 2-ю стадию медленного сна, после которой возникает первый эпизод быстрого сна, который имеет короткую продолжительность - около 5 минут. Медленный сон, длится 80-90 минут.Человек, бодрствующий долгое время, проходит периоды сильной усталости, но может преодолевать их и продолжать функционировать без сна. Однако люди, в течение долгого времени лишенные сна, становятся все более дезориентированными и утомленными ментально и физически. После примерно 10 дней полного отсутствия сна наступает смерть. На самом деле в течение сна тело регулярно шевелится, чтобы предотвратить затекание мышц. Видимо, мозг также способен адаптироваться к периодам без сна, длящимся 2-3 дня.Сновидения занимают в среднем два часа ночного сна , длящегося 7,5 часов. Сны видят все, но многие люди не запоминают своих снов. Если спящего разбудить посреди быстрого сна, он вспомнит очень яркий сон. Если его разбудить через 5 минут после окончания периода быстрого сна, у него останется лишь смутное воспоминание сновидения, а если его разбудит через 10 минут, он ничего не вспомнит. Нередко во сне мы видим самые неожиданные, иногда забавные, порой страшные, а то и нелепые картинки и события.Обычная ее причина нервное переутомление, длительная напряженная умственная работа, иногда волнения, вызванные неприятностями, а порой и приятными переживаниями, шумные игры или чтение перед сном. Обильный ужин, большое количество жидкости, выпитой незадолго до сна, также могут вызвать бессонницу. Широко известное, но редко встречающееся нарушение сна - лунатизм, который проявляется в том, что спящий, не пробуждаясь, встает с постели и начинает бродить по дому, иногда взбирается на крышу или ходит по карнизу, проявляя удивительную ловкость в движениях. Прежде думали (а многие верят этому и сейчас), что причина подобных странствий спящего - какое-то таинственное влияние луны (отсюда и слово “лунатизм”). Хождения во сне - это сон, при котором части мозга, контролирующие мышцы, остаются в состоянии бодрствования.Многие тысячелетия гипноз был необъяснимым явлением и порождал у людей суеверия и ложные представления. Начиная с времен глубокой древности колдуны и шаманы, маги и жрецы широко использовали разнообразные приемы и средства, вызывавшие у некоторых людей состояние необычной сосредоточенности и отрешенности от окружающего, оцепенения, дремоты, молитвенного экстаза и т.п. Жрецы древнего Египта вызывали состояние подобного “пророческого” сна у мальчиков-подростков, заставляя их пристально и долго смотреть на начищенную до блеска медную лампу и поглаживая в это время их лоб рукой. Известно много других приемов и средств - ритмические монотонные звуки своеобразных музыкальных инструментов, дым курений, содержащих в своем составе дурманящие, наркотические вещества, многократное повторение заклинаний и молитв. История изучения и лечебного применения гипноза насчитывает много имен врачей и ученых, которые не побоялись тумана мистики, обмана и заблуждений, долго окутывавших гипноз, и помогли исследованиями поставить его на службу здоровью людей.Павлова об охранительно-восстановительной роли торможения дало основу для использования сна и гипноза в медицине.