Понятие сна и его значение. Основные способы его гигиены. Сон как естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир. Количество времени, необходимое для сна.
Аннотация к работе
Подготовила КОШНАРЕВАО.А Сон и его влияние на здоровье ЧЕЛОВЕКАСОН - естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир. Сон - это специфическое состояние мозга и всего организма в целом, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители и рядом других признаков. Во время сна мы решаем какие-то актуальные и значимые проблемы. Вильям Шекспир .