Ознакомление с механизмом проявления физических качеств силы и выносливости. Изучение и анализ процесса развития силы у дошкольников. Разработка комплекса упражнений для развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста.
Аннотация к работе
Тема: «Развитие и диагностика физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста» Выполнил: Невзоров Е.В., студент IV курса 404 гр. дошфака ОЗОРебенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в том числе и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). В настоящее время все больше внимания уделяется развитию таких физических качеств у детей дошкольного возраста, как силы и выносливости. Во многих работах по физическому воспитанию детей кратко характеризуются сила и выносливость как физические качества, указываются их возрастные нормы развития (работы Л.Д. Важность и актуальность рассматриваемой проблемы, ее недостаточная теоретическая разработанность определили выбор нами темы исследования: «Развитие и диагностика физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста». Гипотеза исследования - физиологический механизм проявления физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста имеет специфические особенности, которые обусловливают особенности развития данных качеств у детей дошкольного возраста.Ежегодная прибавка становой силы у детей несколько больше за период между пятью и шестью годами, в среднем она составляет у мальчиков 48%, у девочек 64,2%, а с шести до семи дет сила в среднем нарастает у мальчиков на 40,5%, у девочек на 28,3%. За период от пяти до семи лет сила травой кисти увеличивается у мальчиков на 62,2%, у девочек на 58,9%. Как и в показателях становой силы, меньше отличаются по силе кисти правой и левой руки мальчики и девочки шести лет (на 7,9%), более заметно - в пять и семь лет, когда данные мальчиков превышают данные девочек соответственно на 17,8 и 20,7% (26, с. С возрастом - от пяти к семи годам относительная разница в силе правой и левой руки не увеличивается, составляя в пять лет 7 - 8%, в семь лет 5 - 6% (26, с. Умение проявлять такого рода силу обеспечивается не только и не столько максимальными величинами силы, сколько способностью концентрировать нервные процессы и мобилизовывать функциональные возможности организма, умением проявлять силу в конкретном упражнении.Мотылянская, обобщая различные мнения на этот счет, дает следующее, наиболее полное, определение: «Выносливость - это способность организма совершать продолжительную мышечную работу мощностью от 60 до 80-90% от максимальной (в зависимости от характера двигательной деятельности и физической подготовленности) благодаря преодолению трудностей, возникающих в связи со сдвигами во внутренней среде организма при напряженной мышечной работе» (10, с. Выносливость как способность к длительной мышечной работе небольшой интенсивности позволяет укрепить организм ребенка и в первую очередь сердечно-сосудистую, дыхательную, костно-мышечную системы, что оказывает благоприятное воздействие на физическое и психическое здоровье малыша, в целом способствуя его всестороннему гармоническому развитию (19, с. Целенаправленная работа по воспитанию выносливости у дошкольников улучшает функционирование организма, повышает их работоспособность (как физической, так и умственной), что особенно важно в плане подготовки детей к школе. Необходимость развития выносливости у детей дошкольного возраста определяется еще и тем, что целенаправленные движения, особенно циклического типа, помогают раскрыть и развить их природные задатки: только в этот период возможно повысить уровень максимального потребления кислорода, который является важнейшим показателем физической работоспособности человека, показателем его аэробных возможностей (20, с. Работа по развитию выносливости у детей предполагает обязательный учет воспитателем особенностей высшей нервной деятельности каждого ребенка (19, с.Во второй главе данной курсовой работы нами рассматриваются особенности процесса реализации комплекса упражнений на развитие физических качеств выносливости и силы у дошкольников в ДОУ. В опытно-экспериментальной работе учитывались методологические рекомендации по проведению комплексных исследований Б.К.Бальсевича, Е.Л.Бондаревского, Е.Н.Вавиловой, Р.Деметр, Т.И.Осокиной. В данном эксперименте приняли участие 24 дошкольника пяти шести лет ДОУ № 27 г. 2 этап: обучающий Разработка комплекса упражнений на развитие физических качеств силы и выносливости у дошкольников. Для диагностики физических качеств выносливости и силы нами использовались две группы тестов.Такая деятельность способствует укреплению мышц, связок и суставов, развитию координации движений, создает реальные возможности для быстрого овладения способами передвижения - ползанием, ходьбой, бегом. Чем лучше развиты мышцы и выше способность к управлению мышечными усилиями, тем легче выполнять движения, овладевать новыми, добиваться эффекта в двигательной деятельности.
План
Содержание
Введение
1. Механизм проявления физических качеств силы и выносливости
1.1 Понятие физического качества силы. Развитие силы у дошкольников
1.2 Понятие физического качества выносливости и развитие его у дошкольников
2. Методика развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста
2.1 Диагностика уровня развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста
2.2 Особенности методики развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста
2.3 Комплекс упражнений для развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста