Разработка игровых упражнений для развития физических качеств учащихся средней школы. Футбол как вид спорта и средство физического воспитания. Морфофункциональные характеристики учащихся 5-6 классов. Развитие координационных и кондиционных способностей.
Аннотация к работе
Кроме того, занятия физической культурой оказывают существенное влияние на становление морально-волевых качеств формирующейся личности, прививая ей навыки трудолюбия, настойчивости, организованности и дисциплины. Но мониторинг показателей физического развития выпускников российских школ приводит к неутешительным выводам: по официальным данным Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации в 2015 году среди лиц данной возрастной категории физически здоровых молодых людей насчитывалось только 29,1 %; у всех остальных были диагностированы хронические соматические заболевания различной этиологии. Если до внедрения государственных стандартов нового поколения школьная программа по физической культуре преимущественно была ориентирована на интенсивное развитие физических качеств учащихся, то сегодня главной целью становится формирование самостоятельности и активности детей в организации своего спортивного досуга и проведении регулярных занятий физической культурой. Государственные образовательные стандарты по физической культуре содержат материалы по обучению популярным спортивным играм, в том числе футболу. Поэтому изучение потенциальных возможностей развития физических качеств школьников средствами футбола, а также разработка эффективных методик с учетом возрастных особенностей обучающихся сохраняют свою актуальность.В игре принимают участие 2 команды, состоящие из 11 футболистов - десяти полевых игроков и вратаря. Во время игры включается не только чистое игровое время, когда мяч находится в игре, но и многочисленные остановки; чистое игровое время за матч может составить в среднем 55-60 минут. Если игрок находится ближе к линии ворот соперника, чем мяч и предпоследний игрок команды соперника (включая вратаря), то он находится в положении «вне игры» («офсайд»). За умышленное касание мяча рукой, грубость, неспортивное поведение, спор с арбитром, уход с поля или вход в игру без разрешения арбитра игрок получает предупреждение в виде демонстрации желтой карточки. Коллективный характер игры способствует развитию таких качеств, как ответственности, решительности, дисциплинированности, настойчивости, инициативности, умению построения слаженных и согласованных действий, способности радоваться успехам других игроков и команды в целом.В содержательном разделе программы в качестве одного из способов спортивно-оздоровительной деятельности на уроках физической культуры даются рекомендации по обучению технико-тактическим действиям и приемам игры в футбол, изучению правил футбола и отработки игры по правилам. В Примерных программах основного общего образования по физической культуре приводится следующая методика обучения футболу учащихся средней школы: 1. специальные упражнения и технические действия без мяча; 3. удары с места и в движении (по неподвижному и катящемуся мячу, после отскока мяча); 2. удар по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы: техника удара, комплекс физических упражнений для самостоятельного освоения и отработки ударов; 8. техника удара с разбега по движущемуся мячу, комплекс подводящих упражнений для самостоятельного освоения техники удара с разбега по катящемуся мячу.Игровые занятия обеспечивают интенсивную работу мышечной и сердечно-сосудистой системы, происходит развитие силовых и скоростных качеств, быстроты реакции. В процессе проведения занятия по игровым методикам создаются благоприятные условия для развития интереса к самостоятельному выполнению заданий с мячом и спортивным тренировкам в целом. Педагог получает возможность для практической реализации индивидуального и дифференцированного подходов к школьникам, которые часто имеют значительные индивидуальные различия в физических способностях. Упражнения по обучению футболу, предлагаемые в современных школьных программах преподавания физической культуры, предоставляют широкие возможности для развития координационных и кондиционных способностей. На таких занятиях дети учатся ориентироваться в пространстве, развивают точность дифференцирования и оценки пространственных, силовых и временных параметров двигательных действий, развивают способность согласования отдельных движений в целостные комбинации.
Введение
В настоящее время система школьного образования подвергается значительным изменениям. Это связано со стремлением привести учебную программу в соответствие с новыми государственными образовательными стандартами, обеспечив тем самым высокое качество обучения.
Приобщение школьников к систематическим занятиям физической культурой и спортом является сегодня одной из приоритетных задач. Правильный режим двигательной активности ребенка станет залогом здорового образа жизни взрослого индивида. Кроме того, занятия физической культурой оказывают существенное влияние на становление морально-волевых качеств формирующейся личности, прививая ей навыки трудолюбия, настойчивости, организованности и дисциплины.
История развития школьного физкультурного образования позволяет судить о том, что программно-методическое обеспечение данной предметной дисциплины неоднократно изменялось и совершенствовалось. Но мониторинг показателей физического развития выпускников российских школ приводит к неутешительным выводам: по официальным данным Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации в 2015 году среди лиц данной возрастной категории физически здоровых молодых людей насчитывалось только 29,1 %; у всех остальных были диагностированы хронические соматические заболевания различной этиологии. Причем показатели физического здоровья школьников с каждым годом продолжают снижаться.
Если до внедрения государственных стандартов нового поколения школьная программа по физической культуре преимущественно была ориентирована на интенсивное развитие физических качеств учащихся, то сегодня главной целью становится формирование самостоятельности и активности детей в организации своего спортивного досуга и проведении регулярных занятий физической культурой. Однако воспитание физической культуры личности невозможно без поддержания интереса школьников к занятиям по данной дисциплине.
Футбол - один из наиболее популярных среди детей и подростков видов спорта. Поэтому многие современные специалисты в области физической культуры рекомендуют ее использование в качестве средства физического развития школьников. Государственные образовательные стандарты по физической культуре содержат материалы по обучению популярным спортивным играм, в том числе футболу. Однако на практике педагоги часто сталкиваются с проблемами при реализации установленных рекомендаций. К примеру, тренеры отмечают недостаток времени на освоение техники и приемов футбола во время урочного обучения. Поэтому изучение потенциальных возможностей развития физических качеств школьников средствами футбола, а также разработка эффективных методик с учетом возрастных особенностей обучающихся сохраняют свою актуальность.
Цель работы: изучение процесса развития физических качеств школьников средствами футбола.
Объект исследования: процесс обучения физической культуре в средней школе.
Предмет исследования: программно-методическое обеспечение занятий футболом на уроках физической культуры в 5-6 классах.
Задачи исследования: 1. составить характеристику футбола как вида спорта и средства физического воспитания школьников;
2. изучить методики развития физических качеств школьников средствами футбола;
3. описать морфофункциональные характеристики учащихся 5-6 классов;
4. произвести анализ программно-методического обеспечения занятий футболом в рамках школьного обучения физической культуре в 5-6 классах;
5. разработать комплекс упражнений для развития физических качеств на основе игровых элементов футбола;
Курсовая работа состоит из введения, четырех глав, заключения и списка использованной литературы, содержащего 20 источников. Общий объем работы составляет 32 страницы.
Вывод
Футбол является высокоэффективным средством развития физических качеств школьника. Игровые занятия обеспечивают интенсивную работу мышечной и сердечно-сосудистой системы, происходит развитие силовых и скоростных качеств, быстроты реакции. В процессе тренировки дети приобретают ценные нравственные качества: дисциплинированность, решительность, умение работать в команде.
В процессе проведения занятия по игровым методикам создаются благоприятные условия для развития интереса к самостоятельному выполнению заданий с мячом и спортивным тренировкам в целом. Педагог получает возможность для практической реализации индивидуального и дифференцированного подходов к школьникам, которые часто имеют значительные индивидуальные различия в физических способностях. Игровая деятельность является прекрасным средством вовлечения учащихся со слабой физической подготовкой в активную деятельность на уроке.
Обучение спортивным играм - эффективное средство формирования потребностей, интересов и эмоций учащихся. Освоение базовой техники популярного среди детей и подростков футбола может послужить стимулом для самостоятельных занятий спортивными играми.
Упражнения по обучению футболу, предлагаемые в современных школьных программах преподавания физической культуры, предоставляют широкие возможности для развития координационных и кондиционных способностей. На таких занятиях дети учатся ориентироваться в пространстве, развивают точность дифференцирования и оценки пространственных, силовых и временных параметров двигательных действий, развивают способность согласования отдельных движений в целостные комбинации. Происходит интенсивная тренировка таких физических качеств, как силы, скорости, выносливости.
Организация занятий по физической культуре требует учета морфофункциональных особенностей учащихся. Учащиеся 5-6 классов плохо переносят силовые нагрузки и упражнения на выносливость, поскольку костная система в этом возрасте находится в стадии формирования. При значительных физических нагрузках существует опасность развития сколиоза и замедления роста. В среднем школьном возрасте усиленно развивается мышечная система, особенно у представителей мужского пола. У подростков совершенствуется координация движений. Однако в этот период развития начинаются процессы полового созревания, сопровождающиеся возбудимостью нервной системы и эмоциональной неустойчивостью. Это может не лучшим образом сказываться на адаптации организма к физическим нагрузкам и восстановительным процессам. Поэтому при организации занятий необходимо основываться на принципе индивидуального подхода к тренирующимся школьникам.
Анализ школьных программ по физической культуре А.П. Матвеева и В.И. Ляха выявил их соответствие требованиям ФГОС. Однако такие программы содержат лишь рекомендации общего характера, касающиеся принципов и последовательности обучения школьников игровым приемам футбола. Учителю, совместно с руководством образовательного учреждения, предстоит разработка собственной программы обучения в средней школе. При этом педагоги могут столкнуться с недостатком урочного времени для полноценной реализации требований нормативных документов и авторских методических рекомендаций. Вариантом решения данной проблемы может стать организация спортивных кружков и секций на территории школьного учреждения.
В качестве практических рекомендаций предложен комплекс игровых упражнений с элементами футбола. В ходе экспериментальной проверки его эффективности было выявлено положительное воздействие на развитие скоростно-силовых способностей школьника.
Список литературы
1. Приказ Минобрнауки России от 17.12.2010 N 1897 (ред. от 31.12.2015) «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования» (Зарегистрировано в Минюсте России 01.02.2011 N 19644) .
2. Андреев М.М. Развитие физических качеств младших школьников в процессе освоения учебного содержания игры футбол: дисс. канд. пед. наук: 13.00.04 / М.М. Андреев. - М., 2011. - 135 с.
3. Гуревич И. А. Соревновательно-игровой метод в процессе реализации программы физического воспитания: футбол // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт. - 2010. - № 6. - С. 29-47.
4. Колодницкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Футбол: пособие для учителей и методистов / Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов. - М.: Просвещение, 2011. - 95 с.
5. Каменская В.Г., Мельникова И.Е. Возрастная физиология, анатомия и гигиена: учебник для вузов / В.Г. Каменская, И.Е. Мельникова - СПБ.: Питер, 2013. - 272 с.
6. Куликова Т. С. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учеб. пособие / Т. С. Куликова, М. Ф. Мангушева; М-во образования и науки Рос. Федерации, Федер. гос. бюджет. образоват. учреждение высш. проф. образования «Глазов. гос. пед. ин-т им. В. Г. Короленко». - Глазов: ГГПИ, 2012. - 119 с.
7. Лях В.И. Комплексная программа по физическому воспитанию. 1-11 класс. - М.: Просвещение, 2012. - 32 с.
8. Максименко, A.M. Основы теории и методики физической культуры: учеб. пособие для студентов ВУЗОВ / A.M. Максименко. - М.: Типография 4-й филиал Воениздата, 2007. - 320 с.
9. Матвеев А.П. Физическая культура 1-11 класс. Примерная программа/ Матвеев Анатолий Петрович - М.: Дрофа, 2000. - 102с.
10. Матвеев А.П. Физическая культура. Основная школа. Средняя (полная) школа: базовый и профильный уровни /А.П. Матвеев - М.: «Просвещение», 2008. - 144 с.
11. Основы занятий физической культурой и здоровье студентов: учеб. пособие /В.В. Бянкин. - Хабаровск: Изд-во ДВГУПС, 2007. - 83 с.
12. Петухов A.B. Футбол. Формирование основ индивидуального технико-тактического мастерства юных футболистов / А.В. Петухов. - М: Советский спорт, 2006. - 232 с.
13. Примерная основная образовательная программа основного общего образования (одобр. решением федерального учебно-методического объединения по общему образованию (протокол от 8 апреля 2015 г. № 1/15)) - М.: Просвещение, 2012. - 556 с.
14. Примерная программа основного общего образования по физической культуре - М.: Просвещение, 2012. - 5 с.
15. Пронин В.В., Ревякин Ю.Т., Ситников А.С. Профессиональный футбол как культурный феномен современного социума // Вестник ТГПУ. 2012. №4 С.239-243.
16. Сапин М.Р. Анатомия и физиология детей и подростков: учеб. пособие / М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. - 4-е изд., перераб. и доп. - М.: Academia, 2005. - 432 с.
17. Солодков А.С. Физиология человека: общая, спортивная, возрастная: учеб. для образов. учреждений высш. проф. образования / А.С. Солодков, Е.П. Сологуб. - 3-е изд., испр. и доп. - М.: Совет. спорт, 2008. - 618 с.
18. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - 2-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2004. - 520 с.
19. Футбол: учебник для физ. институтов / под ред. П.Н. Казакова. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 256 с.
20. Харланчук Н.Н. Футбол на уроках // Физическая культура в школе. - 2009. - №6. - С. 18-21.
Приложение №1
Результаты тестирования учащихся контрольной группы
ФИО Бег 30 м, с Челночный бег 3*10 м, с Прыжок в длину с места, см Наклоны вперед из положения сидя, см Подтягивания на перекладине, раз 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек
Тимофей А. 7 6,9 9,2 9,2 116 117 7 7 4 5
Иван А. 6,6 6,5 8,8 8,9 119 118 8 8 6 6
Александр В. 7,2 7 10,1 10 110 113 7 7 8 8
Максим Д. 6 6,1 9,2 9 122 124 8 9 4 5
Данил З. 5,8 5,8 8,9 9 126 125 9 9 6 7
Алексей К. 5,9 5,8 9,1 9 128 126 10 11 4 4
Роман К. 6,2 6 9,2 8,9 119 123 8 8 4 4
Никита К. 6,3 6,3 9,3 9,1 121 120 10 9 10 11
Марк М. 7,1 6,8 9,8 9,6 112 116 9 10 5 6
Егор П. 6 5,9 9,2 9 128 129 8 8 5 7
Артем Р. 5,9 5,7 8,8 8,7 131 133 8 8 10 10
Илья У. 5,8 5,8 8,9 8,7 130 131 10 10 9 9
Михаил Х. 5,4 5,5 8,7 8,7 127 126 12 12 12 13
Кирилл Ш. 6,2 5,9 8,9 8,9 126 130 8 8 8 8
Евгений Я. 6,1 5,8 9,3 9 124 125 11 11 7 8
Среднее значение по группе 6,2 6,1 9,2 9,0 122,6 123,7 8,9 9,0 6,8 7,4
Приложение №2
Результаты тестирования учащихся экспериментальной группы
ФИО Бег 30 м, с Челночный бег 3*10 м, с Прыжок в длину с места, см Наклоны вперед из положения сидя, см Подтягивания на перекладине, раз 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек 05.сен 23.дек
Арсений Г. 7,2 6,6 10 9,7 109 111 6 7 4 5
Дмитрий Д. 7 6,6 9,9 9,6 111 116 7 7 3 4
Игорь Д. 6 5,8 9,1 8,9 122 125 9 9 11 12
Эльдар И. 6,2 6 9 8,7 127 131 9 10 12 12
Владислав К. 6,5 6,3 9,2 8,9 129 128 10 10 4 6
Максим К. 5,8 5,6 8,9 8,8 121 126 12 11 6 7
Иван М. 5,5 5,6 8,7 8,6 126 129 8 9 12 12
Ярослав М. 6,1 5,8 8,9 8,7 112 120 10 10 5 5
Матвей Н. 6,1 5,9 8,9 8,8 127 127 9 9 10 10
Артур О. 6,8 6,2 9,3 9 133 135 12 12 5 5
Денис П. 6,8 6,3 9,4 9,1 129 132 8 8 4 5
Артем Р. 5,9 5,7 9 8,9 125 129 9 9 9 10
Максим Р. 6 5,8 9,3 9 120 125 10 10 8 10
Андрей Ф. 6 5,8 9,2 8,9 125 131 8 8 10 13
Среднее значение по группе 6,3 6,0 9,2 8,9 122,6 126,1 9,1 9,2 7,4 8,3