Общая характеристика рационального питания как одного из важных компонентов здорового образа жизни. Основные свойства белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды. Изучение требований, предъявляемых к правильному питанию человека.
Аннотация к работе
Рациональное питание Работу выполнил: Студент 1 курса МПИ 3 группы Коноваленко АРТЕМСОДЕРЖАНИЕ: 1) Что такое рациональное питание. 5) основные требования,предъявляемые рациональному питанию.Рациональное питание-это и своевременное снабжение организма пищей, содержащей жизненно важные для него питательные вещества в оптимальных количествах, с учетом характера труда человека и его индвидуальных особенностей: возраста, пола, роста, веса.В последее время очень много внимания стало уделяться рациональному питанию, как одному из важных компонентов здорового образа жизни. С пищей человек получает необходимые элементы, которые обеспечивают организм энергией, и требуются для роста и поддержания жизнедеятельности тканей. Все питательные вещества подразделяются на шесть основных типов: углеводы, жиры, белки, витамины, минеральные элементы и вода. Правильное питание позволяет организму максимально реализовать его генетический потенциал.Питательные вещества - белки - жиры - углеводы - витамины - минеральные вещества - ВОДАОСНОВНЫЕ законы питания 1.