Психосоматические проявления при экстремальных спортивных нагрузках - Дипломная работа

Дипломная работа по специальности - Клиническая психология на тему: Психосоматические проявления при экстремальных спортивных нагрузках Выполнил: Кузнецов Дмитрий АндреевичМы вступили в эпоху, когда стресс играет определяющую роль в заболеваниях человека - до 90% всех заболеваний могут быть связаны со стрессом. В условиях сильной и продолжительной стрессовой ситуации тело человека, чтобы защитить психику, принимает удар на себя - так возникают психосоматические заболевания - болезни, причинами которых являются в большей мере мыслительные процессы больного, чем непосредственно какие-либо физиологические причины. Задача повышения стабильности здоровья и его устойчивости к экстремальным нагрузкам особенно актуальна для лиц, работа которых связана с экстремальными нагрузками в сочетании с психоэмоциональными стрессами: шахтеры, моряки, летчики, работники атомных электростанций, газовщики, зимовщики, нефтяники, спортсмены. В любительском спорте необходимые и эффективные нагрузки, особенно в фитнесе и бодибилдинге, плохо переносятся значительным числом тренирующихся в связи с развитием у них хронической интоксикации, синдрома мышечных болей, повышенного травматизма, относительной сердечной и печеночной недостаточности, сонливости, ухудшения самочувствия и т.п. В соревновательный период при достижении спортсменами максимальной готовности к экстремальным нагрузкам они становятся чрезвычайно уязвимыми к инфекционным заболеваниям, вирусным инфекциям, простудам, что крайне негативно сказывается на результативности, а иногда требует снятия спортсмена с соревнований.Акимова в спортивной элитарной карьере выделяет семь кризисов-переходов (начальная спортивная карьера, переход в спорт высших достижений, переход к финишу спортивной жизни и др.), каждый из которых создает специфические предпосылки для возникновения травм, заболеваний, хронических перегрузок (перетренировки), "заставляет" спортсмена получать опыт лечения, реабилитации и "возвращения в строй", испытывать нагрузку "испытания славой" и неизбежный кризис окончания спортивной карьеры [2, с. Чаще всего физическое перенапряжение развивается очень быстро, буквально за несколько минут или даже секунд, и является следствием воздействия предельной однократной физической нагрузки при снижении общего состояния организма, нарушения спортивного режима, тренировок в больном состоянии или участия в соревнованиях после заболевания. Одышка, головокружение, общая слабость и усиление сердечных ударов мешают спортсмену выполнять физическую нагрузку. Виру описывает нарушения работы почек у спортсменов как последствие острого физического перенапряжения, сопровождающейся "дистрофией почечного эпителия, возникновением кровоизлияний в почечную паренхиму, развитием инфаркта почек. При поражении почек, спортсмены могут жаловаться на боль в пояснице (очень сильные при кровоизлиянии в почечную паренхиму и возникновении инфаркта почки), бурую окраску мочи с примесью крови.Соха в своих трудах рассматривали адаптацию к физическим нагрузкам (как тренировочным, так соревновательным) в качестве приспособления организма спортсменов не только к весу поднимаемого груза, медленному или скоростному бегу, но и к биохимическим процессам и тем реакциям жидких сред организма. вызываемым ими, к изменению функций. Естественно, что идет речь не об адаптации опорно-двигательного аппарата к работе, а об адаптации организма спортсменов к соревновательной ситуации. Это зависит, прежде всего, от величины и специфики предела адаптации (стадии стресса) организма, то есть от его скрытых способностей усиливать функционирование органов и систем для того, что достичь целесообразную работоспособность, в том числе при экстремальных нагрузках и условиях среды [16, с.311]. Стасюлис спортивные тренировки способствуют улучшению индивидуальных возможностей адаптации к специфическому фактору среды, повышению устойчивости организма к влиянию сопутствующих факторов окружающей среды. Изза того, что формирование физиологических и биохимических механизмов адаптации к физическим нагрузкам происходило в процессе длительной эволюции и отобразилось в структуре ДНК, каждый человек имеет врожденную или генетическую способность к адаптации.По многочисленным свидетельствам физические нагрузки способствуют нормализации веса, давления и пульса, улучшению сна, укреплению костей, связок, мышц, которые становятся намного устойчивее к нагрузкам и травмам, являются важнейшим условием здоровья, выносливости и силы человека, у которого есть гармоничное сочетание красивого телосложения и развитой мускулатурой. О влиянии спортивной деятельности на психику говорят намного реже, хотя как показывает обзор Уэйнберга Р., Гоулд Д., была установлена взаимосвязь регулярной физической нагрузки и психическим здоровьем. Спортивная активность средней длительности и интенсивности помогает улучшить самооценку и побороть некоторые вредные привычки, снизить уровень тревожности и депрессии, минимизирует влияние стресса.

Содержание

Введение

Глава 1. Современные подходы к пониманию экстремальных спортивных нагрузок

1.1 Понятие экстремальных нагрузок

1.2 Адаптация к экстремальным спортивным нагрузкам

1.3 Влияние спортивной деятельности на психику спортсменов

1.4 Теоретические подходы к проблеме психосоматических расстройств и заболеваний у спортсменов

1.4.1 Психосоматические расстройства и заболевания в психологической литературе

1.4.2 Психосоматические теории и модели

1.4.3 Психосоматические причины проблем со здоровьем

1.4.4 Влияние экстремальных спортивных нагрузок на организм спортсмена

Глава 2. Методы и организация исследования

2.1 Описание выборки и процедура исследования

2.2 Методы исследования

Глава 3.Результаты исследования и их обсуждение

3.1 Результаты анкетирования состояния здоровья

3.2 Результаты исследования субъективной оценки психического состояния

3.3 Результаты исседования уровня тревожности

3.4 Результаты исследования направленности мотивации

3.5 Обсуждение результатов

Выводы

Список литературы

Приложения