Психология стресса, который несет с собой негативные последствия. Стрессовая ситуация как важный фактор, который влияет на физическое и психическое здоровье. Методы самопомощи. Борьба или побег как ответ симпатической нервной системы нашего организма.
Аннотация к работе
Психология стрессаВсе, что создает проблемы или угрожает нашему благополучию - является стрессом. Некоторые из таких ситуаций подталкивают вас, стимулируют к действиям и такие стрессы являются позитивными для вас. Часто можно услышать от людей, что если б не было стрессов - жизнь была бы скучной и, скорей всего, бессмысленной. Однако, когда стресс подрывает наше психическое и физическое здоровье найти позитивные стороны очень сложно. Исходя из реакции на стресс образующую проблему, можно выделить типы стресса.