Система средств и методов оптимизации психической готовности боксеров к различным по степени экстремальности ситуациям спортивной деятельности. Изучение особенностей психического и психофизиологического состояния боксеров при подготовке к соревнованиям.
Аннотация к работе
Психическая регуляция состояния готовности боксера к экстремальной спортивной деятельности 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культурыРабота выполнена в ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма» Защита состоится «__19__»______мая______2009 года в «__13.30___» часов на заседании диссертационного совета Д 311.003.02 при Российском Государственном университете физической культуры, спорта и туризма, по адресу: 105122, Москва, Сиреневый бульвар, д.4, ауд. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма»Особенно актуальна эта проблема по отношению к такому виду спортивного единоборства как бокс, который характеризуется сложным взаимодействием физических и психических факторов, ментальной и двигательной сложностью, непредсказуемостью результата и высоким эмоциональным напряжением деятельности. Для бокса характерна экстремальность не только соревновательных, но и тренировочных ситуаций, особенно во время вольных боев и спаррингов, которые несут значительные психические нагрузки. Цель исследования - разработать средства и методы оптимизации состояния готовности боксеров к различным по степени экстремальности ситуациям спортивной деятельности. Задачи исследования: 1) систематизировать ситуации тренировочно-соревновательной деятельности боксера по степени их экстремальности, 2) изучить особенности синдрома психического и психофизиологического состояния боксеров при подготовке к соревновательной деятельности, 3) определить основные варианты состояния готовности боксеров к эффективной спортивной деятельности, 4) изучить возможности применения и апробировать систему средств и методов психологической подготовки боксеров к экстремальной соревновательной деятельности. Научная новизна: - систематизированы ситуации спортивной деятельности боксера по степени их экстремальности, - установлена специфика генезиса и структуры психических и психофизиологических состояний боксера в зависимости от объективных условий тренировочной и соревновательной деятельности, а также особенностей субъекта спортивной деятельности, - определена необходимость построения психологической подготовки боксера на основе объективных данных о его функциональном состоянии в результате проделанной тренировочной работы, о характере установки на предстоящую деятельность, о психофизиологических механизмах состояния готовности непосредственно перед соревновательным боем, - в рамках психологической подготовки разработана программа регуляции психических и психофизиологических состояний боксеров в зависимости от характера экстремальной спортивной деятельности.Выделены следующие ситуации спортивной деятельности боксера: 1) внетренировочные ситуации, связанные с выполнением учебных обязанностей тех спортсменов, которые являлись студентами дневного отделения вуза (преимущественно - студенты РГУФК), т.е. у них была приблизительно одинаковая интеллектуальная и физическая нагрузка в процессе учебы. Эту ситуацию мы условно обозначили как «Спарринг»; У боксеров тренировка, направленная на повышение, например, аэробных возможностей, должна обеспечивать определенные предпосылки для эффективного выполнения специфической работы, но в то же время не должна создавать препятствий для последующего развития скоростных качеств. В двух случаях имеются статистически достоверные различия между данными, полученными перед занятиями по специальной физической подготовке, и в условиях «Фон-2»: когда сравниваются показатели РВ-1 и ЧД-3. Здесь можно говорить об улучшении общей психофизиологической готовности спортсмена, безотносительно к специфике спортивной деятельности, поскольку специальная работа при подготовке к соревнованиям еще не выполнялась.Внутри каждой из групп выделены ситуационные подгруппы, что позволяло достаточно надежно объективизировать проявления психических состояний боксера в зависимости от условий экстремальной деятельности и подбирать адекватные способы формирования у боксера состояния готовности к такой деятельности. В процессе применения средств специальной физической подготовки улучшаются показатели реакции тормозного дифференцирования и «чувства дистанции», что свидетельствует об улучшении общей психофизиологической готовности спортсмена, безотносительно к специфике спортивной деятельности, поскольку специальная работа при подготовке к соревнованиям еще не выполнялась. Наблюдается своего рода «специализированность» показателей (чем более специфична для деятельности боксера тренировочная работа, тем более значительные сдвиги наблюдаются в показателях, которые моделируют основные элементы такой деятельности) и их гетерохронность (на отдельных этапах измерений одни показатели характеризуются положительной динамикой, а на других - отрицательной).