Важность производственной гимнастики для будущих экономистов. Ее польза и комплекс упражнений для улучшения функционального состояния организма. Преимущества производственной гимнастики в рабочее время. Признаки физического утомления экономиста на работе.
Аннотация к работе
Производственная гимнастика, ее необходимость и важность в трудовой деятельности будущего экономистаПроизводственная гимнастика - это комплекс физических упражнений, который включается в режим рабочего дня ежедневно для того, чтобы улучшить функциональное состояние организма, поддержать высокий уровень трудоспособности и сохранить здоровье работника. Производственная гимнастика выполняет определенные задачи: поддерживает работоспособность; подготавливает к рабочему процессу; поддерживает здоровый образ жизни. Упражнения для комплекса производственной гимнастики, время и методику их проведения подбирают с учетом физического развития и физической подготовленности экономиста, изменений функционального состояния его организма в течение рабочего дня, санитарно-гигиенических условий труда. Ориентиром для выбора рациональной методики производственной гимнастики выступают типовые комплексы, разработанные для людей «сидячих» профессий [2]. Занятия гимнастикой можно проводить непосредственно у рабочего места, а можно и в отдельном кабинете, выделенном специально для занятий гимнастикой.