Основные причины получения травм в теннисе во время игры и на тренировках. Рекомендации по предупреждению и профилактике травматизма. Характер повреждений, локализация и степень тяжести повреждений (растяжения, ушибы, вывихи, судороги, воспаления).
Аннотация к работе
Профилактика травматизма в теннисе Работу выполнила: Газимова Альбина группа 311 МТРАВМЫ В ТЕННИСЕ : ПРОФИЛАКТИКА И ИХ ЛЕЧЕНИЕ Несмотря на то, что теннис считается одним из наименее травматичных видов спорта, случаются ситуации, когда спортсмен повреждает сухожилие, мышцу и долгое время не может играть.Больше всего травмам подвержены те части тела, которые наиболее задействованы в процессе игры. В теннисе различные физические повреждения игрок может получить и по другим причинам: изза особенностей покрытия корта, вида ракетки, струн, мячей и других факторов. Этих травм можно избежать, если правильно разогреться перед игрой.МОЗОЛИ.Хотя мозоли не принято считать травмами, они могут стать причиной того, что игрок не сможет выйти на корт, особенно это бывает обидно на очень ответственных соревнованиях. Предупредить появление мозолей на ногах, например от новой обуви, можно также, наложив пластырь на пятки и надев хлопчатобумажные носки.СУДОРОГИ.Иногда во время игры у теннисистов случаются судороги, изза которых приходится даже прекращать игру. При растяжении рекомендуется уменьшить силу, с которой делается удар, а если боль становится невыносимой, то лучше вообще прекратить игру.