Сущность и необходимость валеологии как науки о здоровье. Роль режима труда и отдыха, двигательной активности. История выращивания табака, особенности влияния курения на организм человека. Химический состав табачного дыма, вредное действие никотина.
Аннотация к работе
В настоящее время валеология оформляется в науку фундаментальную и необходимую для людей, которые хотят посвятить себя обучению, воспитанию, профилактической работе, лечению и психофизической реабилитации подрастающего поколения. Психоэмоциональный стресс - одно из наиболее часто встречающихся состояний у современного человека, оказывает всесторонне разрушительное влияние на жизнедеятельность организма, подрывает здоровье. Одной из самых серьезных проблем на сегодняшний день является злоупотребление алкоголем и табаком, наркоманией и токсикоманией.Табак (Nikotina ) - род растений семейства пасленовых, включающий более 60 видов. В газовую фазу дыма при температуре сигареты 700-800 переходят : окись углерода, никотин, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, сероводород, альдегиды, эфиры, фенолы, уксусная и муравьиная кислоты и т.д.1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Среди них можно отметить две группы веществ, опасных для человека-никотин и изопреноиды .По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает 1-ое место.