Влияние спортивной тренировки на развитие функций организма и динамику работоспособности футболистов 11-12 лет. Физиологическая теория управления движениями. Управление учебно-тренировочным процессом с ориентацией на обучение двигательным действиям.
Аннотация к работе
Он помогает воспитывать такие ценные морально-волевые качества, как целеустремленность и коллективизм, дисциплинированность, выдержку, а также совершенствовать основные двигательные способности: быстроту и точность движений, ловкость и силу, выносливость. Между тем многие специалисты по футболу отмечают недостаточно высокий уровень технической подготовленности выпускников ДЮСШ и СДЮШОР по футболу, значительное отставание их технической оснащенности от требований современного футбола. Особое место в общефизической подготовке юных спортсменов 11-12 лет, в том числе, футболистов, занимают скоростно-силовые качества, высокий уровень развития которых играет большую роль как при овладении рядом сложных и ответственных профессий, так и при достижении высоких результатов в футболе. Применительно к юным футболистам, учитывая неравномерность темпов созревания организма детей, подростков и юношей и естественного развития двигательных качеств, важно знать технические и физические возможности футболистов разного возраста. В то же время, имеется целый ряд работ, раскрывающих методику направленного физического воспитания юных спортсменов, в том числе и среднего школьного возраста, но без ее тесной взаимосвязи с общефизической подготовкой и футболом как видом спорта (А.П.Уже в 11-14-ти летнем возрасте юные спортсмены четко дифференцируются по целому комплексу психофизиологических особенностей на два различных типа, которые совершенно необходимо учитывать при выборе генетически адекватного вида спорта, стиля соревновательной деятельности и амплуа спортсмена (нападающий или защитник в футболе). Тренерам и педагогам, а также самим спортсменам необходимо помнить, что совершенствование функциональной подготовленности юных спортсменов требует обязательного учета индивидуальных особенностей каждого организма, его возрастных возможностей, врожденных пределов изменчивости строения и функций под влиянием физических нагрузок. Работа над техникой должна идти параллельно с ростом физических качеств, чтобы привести ее в соответствие с силой, скоростью, ловкостью, которыми футболист в данный период обладает. Учитывая особенности этапа подготовки - решение задач по технике плюс игровая подготовка, - необходимо направленно решать задачи развития взрывной силы, поскольку упражнения с умеренной скоростью приводят, как правило, к снижению показателей взрывной силы. Нагрузка футболистов в игре - это та основа, по которой определяется объем работы на тренировках с учетом периодов подготовки.Цель нашей работы состоит в том, чтобы разработать комплекс рекомендаций и экспериментально обосновать методику формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет. Разработать перечень практических рекомендаций по методике формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет. Методами решения поставленных задач послужили: Теоретический анализ специальной научной литературы по теме исследования. В нашей работе нами была изучена специальная литература по формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет. Поскольку для решения поставленной задачи нам было необходимо собрать информацию относительно трудностей, возникающих у тренеров-преподавателей с командами юношей 11-12 лет, мы использовали анкетирование в качестве метода сбора научной информации.Цели и задачи спортивной подготовки решаются в процессе обучения, тренировки и воспитания. Между обучением и тренировкой нет резкой грани, так как, обучая, мы одновременно тренируем, а тренируя - обучаем. Исходя из цели подготовки, в процессе обучения и тренировки решаются следующие основные задачи: Воспитание высоких моральных и волевых качеств. Обучение и тренировка, как специально организованный педагогический процесс, строятся в соответствии с общими принципами физического воспитания, дидактическими (педагогическими) принципами обучения и методическими закономерностями учебно-тренировочного процесса. В процессе обучения и тренировки ведущую роль играет тренер.Анализ специальной научной литературы, касающейся проблем формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12-ти лет позволил заключить, что требуется выявление новых форм, видов и содержания профессиональной деятельности, поскольку большинство представленных в литературе сведений значительно устарели, либо рассматривают отдельные элементы содержания тренировочного цикла, не характеризуя его комплексно. В футболе, мастерство игрока характеризуется объемом, разносторонностью, рациональностью и эффективностью техники и тактики. Оценка эффективности выполнения футболистами индивидуальных атакующих и оборонительных тактических действий в соревновательных играх показала, что максимальные и минимальные оценки эффективности выполнения разными игроками различных индивидуальных тактических действий в соревновательных играх различаются более чем в 1,5 раза, то есть футболисты в значительной степени отличаются друг от друга по успешности выполнения индивидуальных та
Введение
Футбол - наиболее популярная и массовая игра у детей и юношей. Он помогает воспитывать такие ценные морально-волевые качества, как целеустремленность и коллективизм, дисциплинированность, выдержку, а также совершенствовать основные двигательные способности: быстроту и точность движений, ловкость и силу, выносливость. Огромная популярность футбола позволяет широко использовать эту игру как действенное средство физического развития и воспитания молодежи.
Повышение уровня спортивного мастерства футбольных команд находится в прямой зависимости от развития детского и юношеского футбола. В коллективах мастеров уже трудно исправлять недостатки в технико-тактической подготовленности игроков. Поэтому, чем эффективнее будет процесс обучения и тренировки детей и юношей, тем успешнее можно будет вести борьбу за высоты мирового футбола.
Формирование технического мастерства - одна из задач всесторонней подготовки футболистов. На всех этапах многолетней тренировки идет непрерывный процесс обучения технике футбола и совершенствования ее на высоком уровне их разносторонней физической подготовленности.
Между тем многие специалисты по футболу отмечают недостаточно высокий уровень технической подготовленности выпускников ДЮСШ и СДЮШОР по футболу, значительное отставание их технической оснащенности от требований современного футбола. Одной из причин этого служит недостаточная теоретическая и методическая разработанность вопросов технической подготовки юных футболистов.
Средний школьный возраст является самым благоприятным периодом для развития всех необходимых качеств юных спортсменов. Однако, темпы естественного прогресса в изменении уровня общефизической подготовки не одинаковы: ответная реакция детского организма на физическую нагрузку различна на разных этапах роста и развития.
Она дает больший и длительно сохраняющийся эффект в определенные периоды, которые называются сенситивными (З.И. Кузнецова, 1976; И.В. Азарова, 1983; Н.А. Масальгин, 1989).
Особое место в общефизической подготовке юных спортсменов 11-12 лет, в том числе, футболистов, занимают скоростно-силовые качества, высокий уровень развития которых играет большую роль как при овладении рядом сложных и ответственных профессий, так и при достижении высоких результатов в футболе.
Данные научно-методической литературы и спортивной практики доказывают, что совершенствование общефизической подготовки спортсменов в зрелые года - сложный и малоэффективный процесс, тогда как средний школьный возраст создает для этого благоприятные предпосылки (Э.С. Вильчковский, 1972; В.Н. Власов, 1973; В.П. Филин,1977; А.Х. Шадыев, 1987), в том числе и в отношении тренирующих воздействий, направленных на развитие беговых координаций и в целом на развитие физических качеств, детерминирующих формирование способности к высокой степени концентрации усилий в процессе футбольной игры.
При оценке эффективности используемых и разрабатываемых методов и средств тренировки различных качеств и умений, определяющих специальную работоспособность футболистов, в первую очередь необходимо иметь данные, характеризующие исходный уровень проявления игроками технических и физических возможностей.
Применительно к юным футболистам, учитывая неравномерность темпов созревания организма детей, подростков и юношей и естественного развития двигательных качеств, важно знать технические и физические возможности футболистов разного возраста. Это обуславливает необходимость исследования возрастной динамики показателей, характеризующих эти возможности.
В специальной литературе (А.А. Гужаловский, 1978; Л.В. Волков, 1981; В.К. Бальсевич, 2000; В.И. Лях, 2000) также высказываются мнения в пользу необходимости максимально возможного использования благоприятного периода в возрасте 11-12 лет для развития определенных физических качеств и координационных способностей, а также для сбалансированного развития общефизического потенциала юного спортсмена-футболиста.
Анализ научно-методической литературы позволяет констатировать, что научным разработкам методики формирования общефизической подготовки юных футболистов (11-12 лет) уделяется крайне мало внимания (С.В. Хрущев, А.Д. Дубогай, 1986; В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева, 1993).
В то же время, имеется целый ряд работ, раскрывающих методику направленного физического воспитания юных спортсменов, в том числе и среднего школьного возраста, но без ее тесной взаимосвязи с общефизической подготовкой и футболом как видом спорта (А.П. Алябышев, 1980; З.И. Казанцева, 1980; И.В. Азарова, 1983; А.Г. Карпеев, 1990; В.А. Панов, 1996; В.П. Губа, 1999).
Поэтому проведение исследования в области формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет является актуальной задачей на современном этапе.
Объект исследования. Объектом данного исследования является процесс формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет.
Предмет исследования. Предметом исследования является совершенствование методики формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет.
Гипотеза исследования. Предполагается, что управление учебно-тренировочным процессом с ориентацией на рассматриваемые в данной работе теоретические и методические основы обучения двигательным действиям позволят повысить эффективность обучения юных футболистов технике футбола и привести уровень технической подготовленности в соответствие с современными требованиями.
Научная новизна. Новизна исследования состоит в том, что нами, на основании результатов использования компьютерной программы биоритмологических расчетов «ХРОНОС» разработаны рекомендации по повышению эффективности обучения футболистов 11-12 лет технике футбола и привести уровень технической подготовленности.
Теоретическая и практическая значимость. Теоретическая значимость работы заключается в исследовании проблемы формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет. Практическая значимость работы заключается в возможности применения разработанных рекомендаций для работы по формированию физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет, а также в возможности применения в аналогичных курсовых и дипломных работах.
Цель исследования. Разработать и экспериментально обосновать методику формирования физической и технико-тактической подготовки футболистов 11-12 лет. тренировка футболист тактический двигательный