Характеристика спортивной деятельности и ее влияние на организм. Особенности питания спортсменов как фактор укрепления и сохранения здоровья. Гигиена тренировки и соревнований. Проблемы медицинского контроля в спорте. Методы релаксации спортсменов.
Аннотация к работе
Глава I. Спортивная деятельность и ее влияние на здоровье спортсменов 1.1 Проблема соотношения понятий спорта, здоровья и здорового образа жизни человека 1.2 Характеристика спортивной деятельности и ее влияние на организм Глава II. Особенности сохранения здоровья спортсменов в процессе тренировок 2.1 Особенности питания спортсменов как фактор укрепления и сохранения здоровья 2.2 Проблемы медицинского контроля в спорте и допинга 2.3 Гигиена тренировки и соревнований 2.4 Особенности женского спорта как условие здравосбережения 2.5 Методы релаксации спортсменов Заключение Литература Введение Актуальность. Что такое здоровье, здоровый образ жизни (ЗОЖ), как его вести и главное как его сформировать у человека, привить потребность и интерес в его соблюдении - являются самыми важными вопросами медицины, педагогики, психологии, социологии, теории и методики физического воспитания, гигиены, философии и других наук, имеющих прямое отношение к человеку. Сложившееся представление о ведении ЗОЖ с помощью занятий спортом как бы предполагает, что спортсмен всегда здоров. Однако, спорт это тот вид деятельности который требует от человека максимального напряжение физических и психических сил. В настоящее время не существует точного определения, в полной мере отражающего содержание такой категории как здоровье. По мнению Э.П. Вайнера, понятие образа жизни следовало бы определить как способ жизнедеятельности человека, которого он придерживается в повседневной жизни в силу социальных, культурных, материальных и профессиональных обстоятельств. Рассматривая проблемы спорта уместно отметить тесную связь последнего с физической культурой (И.П. Матвеев).