Конспект проведения занятия по физической культуре с профессиональной направленностью. Оценка телосложения посредством антропометрических индексов (весоростовой показатель). Понятие профессионально-прикладной физической подготовки, ее цели и задачи.
Аннотация к работе
Составить конспект проведения занятия по физической культуре с профессиональной направленностью (на примере своей специальности)стоя, ноги вместе руки на коленях. Выполнять упражнения с максимальной амплитудой вращения Приседания выполнять, не отрывая пяток от пола, стопы параллельно -открытая передача над собой правой рукой-закрытая передача над собой правой рукой-чередуем открытую, закрытую передачу правой рукой-открытая передача над собой левой рукой-закрытая передача над собой левой рукой-чередуем открытую, закрытую передачу левой рукой-после каждого приема перекладываем ракетку из правой руки в левую. -передача правой рукой-передача левой рукой-после каждого приема перекладываем ракетку из руки в руку 3.Игра в паре в бадминтон через сетку Упражнения на фитболах (20 минут): 1.И.п. сидя на фитболе, наклоны в стороны с различным положением рук. 5.И.п. лежа на спине, мяч зажат стопами с боков, руки вдоль туловища.
Список литературы
1. Егорычев А.О. Психолого-педагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки студентов. - М.: ФГУП Изд-во «Нефть и газ» РГУ нефти и газа им. И.М. Губкина, 2003. - 110 с.
2. Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994.-368 с.
3. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие / Л.П. Матвеев. - М.: ФИС, 1991. - 532с.
4. Организация занятия по физической культуре в вузе: учеб.-метод. пособие / Е. Д. Чупрова ; Сиб. гос. аэрокосмич. ун-т. - Красноярск, 2011. - 76 с.
5. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва / Ф.П. Суслов. - М.: ФИС, 1997. - 416с.