Функціональні резерви організму. Складові здорового способу життя студента. Режим праці, харчування та відпочинку. Профілактика шкідливих звичок. Оріентація на здоров"я у осіб, віднесених до інтерналів і екстерналів. Здоров"я та навколишнє середовище.
Аннотация к работе
ТЕМА ПОНЯТТЯ «ЗДОРОВЯ» І СКЛАДОВІ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ ПЛАН ВСТУП 1. СКЛАДОВІ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ СТУДЕНТА 4.1 Режим праці та відпочинку 4.2 Профілактика шкідливих звичок 4.3 Режим харчування 4.4 Рухова активність 4.5 Загартовування 4.6 Здоровя та навколишнє середовище 5. Фізичне самовиховання ВИСНОВОК СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ ВСТУП Здоровя - безцінне надбання не тільки кожної людини, але і всього суспільства. На жаль, багато людей не дотримуються найпростіших, обґрунтованих наукою норм здорового способу життя. З фізіологічної точки зору визначальними є наступні формулювання: - Індивідуальне здоровя людини - природний стан організму на тлі відсутності патологічних зрушень, оптимальної звязку з середовищем, узгодженості всіх функцій (Г. З. Демчінкова, Н. Л. Полонський); - Здоровя представляє собою гармонійну сукупність структурно-функціональних даних організму, адекватних навколишнього середовища і забезпечують організму оптимальну життєдіяльність, а також повноцінну трудову життєдіяльність; - Індивідуальне здоровя людини - це гармонійна єдність всіляких обмінних процесів в організмі, що створює умови для оптимальної життєдіяльності всіх систем і підсистем організму (А. Д. Академік М. М. Амосов запропонував ввести новий медичний термін «кількість здоровя» для позначення заходи резервів організму.