Основні знання про здоров’я людини. Критерії та рівні здоров’я. Сучасні проблеми вибору критеріїв оцінки здоров’я населення. Структура захворюваності населення України; фактори ризику захворювань населення. Здоровий спосіб життя, його складові.
Аннотация к работе
Проект на тему: «Поняття про здоровя людини, критерії здоровя» Підготувала учениця 10-Б класу Мета проекту: ознайомити учнів класу з поняттям «Здоровя людини, критерії здоровя». Завдання проекту: - зібрати основні знання про здоровя людини;Здоровя людини - стан повного соціально-біологічного і психологічного комфорту, коли функція всіх органів і систем організму зрівноважені з природним і соціальним середовищем, відсутні будь-які захворювання, хворобливі стани та фізичні дефекти. Однак за найзагальнішими рисами здоровя індивідуума можна визначити як природний стан організму, що характеризується повною зрівноваженістю будь-яких виражених хворобливих змін. Слід памятати, що здоровя залежить від багатьох факторів, які обєднуються в одне інтегральне поняття - здоровий спосіб життя. Його метою є навчити людину розумно ставитися до свого здоровя, фізичної та психічної культури, загартовувати свій організм, вміло організовувати працю і відпочинок. Калью на основі вивчення світового інформаційного потоку документів склав перелік 79 визначень поняття сутності здоровя людини.Перший рівень - суспільний - характеризує стан здоровя населення загалом і виявляє цілісну систему матеріальних та духовних відносин, які існують у суспільстві. Третій - індивідуальний рівень здоровя, який сформовано як в умовах усього суспільства та групи, так і на основі фізичних і психічних особливостей індивіда та неповторного способу життя, який веде окрема людина. Найчастіше у літературі приводиться наступне визначення “здоровя індивідуума” - це процес збереження і розвитку його психічних, фізичних та біологічних функцій, його працездатності і соціальної активності при максимальній тривалості життя.Відсутність універсального, всебічного та загальновизнаного визначення “здоровя” можна пояснити не тільки тим, що сучасна медицина зорієнтована головним чином на вивчення проблем хвороб, а не здоровя, а й складністю й труднощами, з якими повязане вивчення самої проблеми здоровя. Проте більшість дослідників схиляються до думки, що основними ознаками або характеристиками здоровя є: 1. Здатність організму пристосовуватись до умов існування в навколишньому середовищі, що постійно змінюються, здатність підтримувати постійність внутрішнього середовища організму, забезпечуючи нормальну і різнобічну життєдіяльність та зберігання живої основи в організмі.Протягом тривалого часу лікарями, демографами, соціал-гігієністами, а також біологами вирішується питання: якою мірою і з якою повнотою демографічні показники, такі, як смертність, дитяча смертність і середня очікувана тривалість життя, можуть служити показниками здоровя населення. На сьогоднішній день доведено, що цілком припустимо використовувати з метою оцінки здоровя тільки демографічні показники, це обумовлено тим, що показники смертності та середньої тривалості життя кращим чином акумулюють в собі всю попередню патологію захворюваності, дуже по-різному розподілену в часі. Іншими словами, смертність не існує поза захворюваністю, тоді як захворюваність довгий час може існувати поза смертністю. Смертність ніби акумулює в собі всі патологічні процеси в організмі людини і відповідні їх захворювання, і в цьому їх єдність. Наприклад, для визначення груп здоровя осіб працездатного віку використовують характеристики тільки хронічних захворювань: їх виявлення за частотою звертань, частота загострень, ступінь важкості.Нині домінуюче місце в структурі захворюваності та смертності населення посіли хронічні неінфекційні захворювання, передусім хвороби органів дихання, системи кровообігу, злоякісні новоутворення.Доведено, що приблизно 50 % здоровя людини визначає спосіб життя. До основних складових здорового способу життя належать: 1. Спосіб життя має велике значення для здоровя людини і складається з чотирьох категорій: • економічної (рівень життя); Однак люди дуже часто нехтують своїм здоровям, ведуть неправильний спосіб життя, не дотримуються режиму, переїдають, курять. Отже, здоровя повинно займати перше місце в ієрархії потреб людини.Під загартовуванням розуміють підвищення функціональних можливостей організму під дією комплексних факторів (режиму дня, раціонального харчування, високої рухової активності тощо). Для забезпечення високого ефекту загартовування проти холоду необхідно дотримуватись таких правил: усі необхідні процедури проводити систематично; поступово збільшувати інтенсивність подразників холоду; враховувати вік, стан організму, реакції на охолодження. Під впливом подразників холоду відбувається звуження кровоносних судин у місці охолодження та їхнє рефлекторне розширення в інших органах і системах органів (наприклад, у верхніх дихальних шляхах). При систематичному загартовуванні з часом відбувається потовщення рогового шару шкіри, збільшення міцності стінок капілярів, зменшення в 5-8 разів кількості застудних захворювань тощо. Загартовування водою поєднують із загартовуванням повітрям та особистою гігієною.
План
ЗМІСТ
1. Визначення поняття “здоровя”
2. Рівні здоровя
3. Основні характеристики і критерії здоровя
4. Сучасні проблеми вибору критеріїв оцінки здоровя населення
5. Структура захворюваності населення України; фактори ризику захворювань населення
6. Здоровий спосіб життя, його складові
7. Загартування як найдоступніший спосіб бути здоровим
8. Фізичне здоровя, способи його укріплення
9. Психічне здоровя та проблеми його збереження в школярів