Взаємозв’язок різних сторін підготовленості волейболісток з ефективністю змагальної діяльності. Аналіз показників фізичного й технічного стану. Визначення інтенсивності тренувальних вправ, співвідношення основних й допоміжних засобів у ході тренування.
Аннотация к работе
Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня кандидата наук з фізичного виховання і спортуАНОТАЦІЯ тренування волейболістка підготовленість Побудова і контроль тренувального процесу волейболісток на етапі спеціалізованої базової підготовки. У дисертаційній роботі наведено результати досліджень, які характеризують широке коло питань стосовно побудови та контролю тренувального процесу волейболісток на етапі спеціалізованої базової підготовки. Експериментально розроблено й обґрунтовано показники рівня розвитку фізичних якостей, технічної та ігрової підготовленості для волейболісток різної кваліфікації й ігрового амплуа.В умовах боротьби на міжнародній спортивній арені до волейболісток вищих розрядів ставляться високі вимоги: наявність універсальності в підготовці, високий рівень виконання специфічної ігрової діяльності в команді, атлетична підготовка. Аналіз науково-методичної літератури показав, що ефективність побудови тренувального процесу юних спортсменок може бути досягнута передусім за рахунок підвищення якості керування підготовкою (Г.М. У звязку з цим найважливішою передумовою підвищення ефективності керування тренувальним процесом юних волейболісток є удосконалення педагогічного контролю, що дозволяє одержувати інформацію про результати тренувального впливу й на основі отриманих даних вносити відповідні корективи в багаторічний процес підготовки. Фахівцями вже проведено ефективну роботу з розробки підходів і тестів оцінки перспективних можливостей для занять волейболом на перших двох етапах багаторічного тренування починаючи з віку 10-12 років й до 15 років. Дисертаційну роботу виконано відповідно до спільної комплексної теми інституту фізичного виховання і спорту Луганського національного педагогічного університету імені Тараса Шевченка і відділу дитячо-юнацького спорту Російського науково-дослідного інституту фізичної культури за темою: „Удосконалення системи підготовки юних спортсменів у ДЮСШ і спортивних секціях шкіл” (протокол №1 спільного засідання від 10 вересня 1998 р.) та зведеного плану НДР державного комітету молодіжної політики, спорту і туризму України на 2001-2005 рр. за темою: 1.3.11.У звязку з цим актуальним стає питання дослідження побудови і контролю тренувального процесу волейболісток на етапі спеціалізованої базової підготовки, що зумовлює необхідність розгляду таких питань: структури різних сторін підготовленості волейболісток відповідно до рівня кваліфікації та ігрового амплуа, а також взаємозвязок цих сторін між собою; побудови річного циклу тренування волейболісток на етапі спеціалізованої базової підготовки; оцінки інтенсивності тренувальних навантажень. Проведені тестування фізичної та технічної підготовленості показали, що з ростом кваліфікації волейболісток підвищується рівень розвитку основних фізичних якостей: швидкості (біг „ялинка”), швидкісно-силових якостей (метання набивного мяча у стрибку й сидячи, стрибок у висоту з місця), витривалості (кількість стрибків з діставанням висоти 98% від максимальної). Ріст кваліфікації волейболісток від розряду до розряду супроводжується статистично значущим збільшенням показників рівня технічної підготовленості як за окремими технічними елементами, так і за сумарним показником техніки: - прийом подачі (3 розряд - 1,43±0,11; 2 розряд - 1,62±0,13; 1 розряд - 2,51±0,13; кандидат у майстри спорту - 2,95±0,09; майстер спорту - 3,37±0,13); Сумарний показник техніки у захисників нижчий ніж у пасуючих і нападаючих гравців, які не мають між собою значних відмінностей: захисники (3 розряд - 9,77±0,24; 2 розряд - 11,53±0,44; 1 розряд - 15,12±0,26; кандидат у майстри спорту - 16,55±0,13; майстер спорту - 18,08±0,06); Результати порівняльного аналізу показників фізичної й технічної підготовленості волейболісток різної кваліфікації без урахування ігрового амплуа показали, що в тестуваннях біг „ялинка”, метання набивного мяча сидячи, стрибок у висоту з місця, висота діставання у стрибку, сила 11-ти мязових груп, передача мяча, подача мяча, сумарний показник техніки розраховані дані незначно відрізняються від експериментальних (у середньому на 2%), тобто свідчать про ідентичність цих показників Це підтверджує надійність та інформативність результатів отриманих шляхом експерименту.Виявлено структуру фізичної й технічної підготовленості волейболісток різної кваліфікації та ігрового амплуа, що дозволяє контролювати удосконалення рухових якостей і технічної майстерності зі спрямованістю до вищих спортивних досягнень на основі встановлених темпів приросту від 3 розряду до майстра спорту: швидкості - на 18% в тесті „ялинка”; швидкісно-силових якостей - від 12% в стрибку в висоту з місця до 44 % в метанні набивного мяча в стрибку; сили - на 31% в даних відносної сили 11-ти мязових груп; витривалості - на 112% в результатах стрибкової витривалості; технічної підготовленості - на 80% в сумарному показнику техніки.