Роль пищи как одного из важнейших факторов, оказывающих влияние на состояние здоровья, работоспособности, умственного и физического развития человека. Основные нарушения питания в различных возрастных и профессиональных группах. Очистка организма.
Аннотация к работе
Пища является одним из важнейших факторов окружающей среды, оказывающих влияние на состояние здоровья, работоспособности, умственного и физического развития, а также на продолжительность жизни человека. После того как на Алеутские острова в 1912 году были завезены рафинированные продукты (сахар, мука, консервы), у детей быстро распространился кариес зубов, и уже в 1924 году почти все молодое население страдало от кариеса. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах, обычно одинаковы. При избытке углеводов, особенно чистых сахаров, физиологически в организме происходит задержка воды, отмечается отечность, повышается расход витамина В1, что ведет к его дефициту, который вызывает нарушения деятельности ЦНС. Овощи и фрукты повышают аппетит и способствуют усвоению другой пищи, выводят токсины, обладают бактерицидными свойствами, нормализуют деятельность ЦНС, ПНС и ЖКТ, повышают работоспособность человека, обладают органолептическими свойствами, придавая потребляемой пище различный вкус.Но вдруг выясняется, что люди по-прежнему продолжают страдать от головной боли и бессонницы, легко устают, болеют бронхитами, даже поселившись в экологически благоприятном месте. Мы отравляем воздух продуктами собственного обмена веществ; газовыми плитами, на которых готовим пищу; каминами и печами, возле которых греемся. Мы отравляем воздух испарениями полимеров, которыми отделываем стены наших домов, лаков, которыми покрыты наши полы; красок, которыми выкрашены наши двери. Газ этот, конечно, не пахнет и цвета не имеет, но даже кратковременное вдыхание двуокиси углерода в концентрации 0,1 % вызывает нарушение дыхания и кровообращения, оказывает влияние на функции коры головного мозга. Когда швейцарские ученые опубликовали свою работу, в которой утверждалось, что печи СВЧ для человека вредны, это получило резонанс, потому что многие люди, пользующиеся этим прибором, действительно жаловались на головные боли и тошноту.Поскольку в настоящее время распространено очень много способов очистки организмов от вредных веществ, я думаю, что формирование общих положений для всех способов и предложений было бы полезным. Проще показать их общий "корень". пища организм очистка От ее состояния и жидкости внутри организма во многом зависит жизнедеятельность организма. При рассмотрении мышечного уровня, в который вплетены клетки, можно видеть, что помимо опорной функции через эту ткань осуществляется целый ряд других процессов: транспортировка и распределение воды, солей и других веществ, регуляция энзематических реакций, восстановление тканей, подавление инфекций и многие др. Таким образом, нами обнаружены две противоположности: сочетание холода и сухости способствует сгущению коллоидов организма, обезвоживанию клеток, выпадению шлаков, солей; сочетание теплоты и влажности способствует разжижению и восстановлению свойств коллоидных растворов, переводя "застрявшие" шлаки в более подвижное состояние, способствуя выведению вредного из клеток и других внутренних жидкостей организма.
План
План
1. Роль пищи в сохранении здоровья
2. Способы защиты человека от экстремальных воздействий в жилище