Формы организации занятий оздоровительной физической культурой для лиц пожилого возраста. Основные средства сохранения и восстановления функций двигательного аппарата. Методы самоконтроля за состоянием организма и его реакциями на физические нагрузки.
Аннотация к работе
1. Задачи и средства оздоровительной физической культуры в пожилом возрасте 1.1 Основные задачи оздоровительной физической культуры 1.2 Средства оздоровительной физической культуры для лиц пожилого возраста 2. Формы и методы организации занятий оздоровительной физической культурой лиц пожилого возраста 2.1 Формы организации занятий 2.2 Методы организации занятий Заключение Список использованной литературы Введение Развитие человека неразрывно связано с его двигательной активностью, формирование человеческого организма происходило в постоянном движении. Цель данной работы заключается в изучении значения оздоровительной физической культуры для пожилых людей.