Оценка стрессоустойчивости по динамике регуляторно-адаптивного статуса. Формирование стрессоустойчивости в учебной деятельности. Влияние аутогенной тренировки в конце учебного года на стрессоустойчивость у студентов с разными уровнями стрессоустойчивости.
Аннотация к работе
По результатам оценки стрессоустойчивости по динамике регуляторно-адаптивного статуса, аутогенная тренировка в конце учебного года не вызывала достоверного изменения стрессоустойчивости у студентов с высоким и низким уровнями стрессоустойчивости. У испытуемых третьей группы перед итоговым занятием индекс регуляторно-адаптивного статуса уменьшался (таблица 3.) на 51,2% за счет уменьшения диапазона на 28,7% и увеличения длительности развития синхронизации на минимальной границе диапазона на 46,2%. У студентов-юношей с высоким уровнем стрессоустойчивости как прошедших курс аутогенной тренировки, так и не проходивших его, перед итоговым занятием (действием стрессорного раздражителя) индекс регуляторно-адаптивного статуса, диапазон синхронизации, длительность развития синхронизации на минимальной границе диапазона достоверно не изменялись (таблица 4.). У студентов-юношей с умеренным уровнем стрессоустойчивости, прошедших аутогенную тренировку перед итоговым занятием индекс регуляторно-адаптивного статуса уменьшался на 16,0%, за счет уменьшения диапазона синхронизации на 11,2% и увеличения длительности развития синхронизации на минимальной границе диапазона на 7,2%. У студентов-юношей с низким уровнем стрессоустойчивости, прошедших аутогенную тренировку перед итоговым занятием индекс регуляторно-адаптивного статуса уменьшался на 48,7% за счет уменьшения диапазона синхронизации на 24,8% и увеличения длительности развития синхронизации на минимальной границе диапазона на 46,7%, а у студентов, не проходивших ее, индекс регуляторно-адаптивного статуса уменьшался на 51,6% за счет уменьшения диапазона синхронизации на 24,7% и увеличения длительности развития синхронизации на 55,0%.
Список литературы
1. Бодров, В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров. - М.: ПЕР СЭ, 2006. - 528 с.
2. Васягина, Н.Н. Формирование стрессоустойчивости на этапе профессионализации (на примере юридического вуза): монография / Н.Н. Васягина, О.В. Лозгачева. - Екатеринбург: Изд-во Урал. гос. пед. ун-та, 2009. - 112 с.
3. Геворкян, Э.С. [и др.] Динамика интегральных характеристик вариабельности сердечного ритма и психофизиологических показателей студентов в режиме однодневной и недельной учебной нагрузки / Э.С. Геворкян, С.М. Минасян, Ц.И. Адамян, А.В. Даян, Н.Н. Ксаджикян // Физиология человека. - 2006. - Т.32. - N4. - С.57-63.
4. Покровский, В.М. Сердечно-дыхательный синхронизм в оценке регуляторно-адаптивного статуса организма / В.М. Покровский. - Краснодар: Кубань-Книга, 2010. - 243 с.
5. Трошин, В.Д. Стресс и стрессогенные расстройства. Диагностика, лечение и профилактика / В.Д. Трошин. - М.: Мед. информ. агентство, 2007. - 784 с
6. Хуторная, М.Л. Особенности проявления стрессоустойчивости студентов различных специальностей / Вестн. Тамбовского ун-та. - 2007. - № 11 (55). - С.223 - 227.
7. Щербатых, Ю.В. Психология стресса и методы коррекции / Ю.В. Щербатых. - СПБ.: Питер, 2006. - 256 с.