Оценка адаптации газодымозащитников к физическим нагрузкам в тепловой камере с помощью степ-теста. Показатели физической работоспособности человека, в зависимости от возраста. Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим и тепловым нагрузкам.
При низкой оригинальности работы "Оценка физической работоспособности и методика адаптации газодымозащитников к нагрузкам различной тяжести", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
Оценка физической работоспособности газодымозащитников проводится один раз в год после ежегодного медицинского осмотра или в конце учебного года по методике, приведенной в Методических указаниях по организации и проведению занятий с личным составом газодымозащитной службы пожарной охраны. Контроль за физической работоспособностью и уровнем адаптации газодымозащитников к нагрузкам различной тяжести осуществляется ответственным за подготовку газодымозащитников. Сила мышц кисти измеряется ручным динамометром ДРП-90, сила мышц разгибателей спины - становым динамометром, мышечная выносливость - ручным динамометром и секундомером при 75% усилия. Газодымозащитник (в повседневной одежде) при температуре 20 ?С выполняет две дозированные физические нагрузки при восхождении на ступеньки в течение 4 мин. Первая нагрузка заключается в подъеме на ступеньку высотой 25 см и спуск с нее со скоростью 20 восхождений в 1 мин., вторая (она проводится через 2 мин после первой) - в подъеме на ступеньку высотой 50 см в том же темпе.
Список литературы
Приказ МВД России от 30 апреля 1996 г. № 234. «Наставление по газодымозащитной службе государственной противопожарной службы МВД России».
Приказ МВД России от 9 ноября 1999 г. № 86. «Об утверждении нормативных актов по газодымозащитной службе Государственной службы МВД России».
Методические указания, 24 августа 1990 г. «Организация и проведение занятий с личным составом газодымозащитной службы пожарной охраны МВД СССР».
Размещено на .ru
Вы можете ЗАГРУЗИТЬ и ПОВЫСИТЬ уникальность своей работы
