Особливості відбору та тренувань юних спортсменів на першому етапі багаторічної підготовки - Курсовая работа

1.4 Відбір і орієнтація юних спортсменів на першому етапі багаторічної підготовкиОсновні поняття сформулюємо так, як це має місце в працях провідних теоретиків дитячо-юнацького спорту. Спортивний відбір - це система організації методичних заходів комплексного характеру, яка ви педагогічні, психологічні, соціологічні і медико-біологічні методи дослідження, на основі яких виявляються за здібності дітей, підлітків, юнаків і дівчат для спеціалізації в певному виді спорту. Тут оцінюються рухові здібності і особливості будови здійснюють психофізіологічне обстеження, як мотиваційну сферу, знайомляться з родичами (батьком і матірю).Існує багато методів відбору й орієнтації, але для зручності сприйняття і кращого осмислення інформації їх можна певною мірою систематизувати, виділивши ряд підгруп. В анкетах питання ставляться в письмовій формі, в інтервю - в усній, і в бесіді відбувається взаємний обмін думками між тим, хто проводить опитування і опитуваним. Ці методи застосовуються, як правило, тоді, коли треба виявити ступінь зацікавленості, захоплення дітей, підлітків тим чи іншим видом спорту, ступінь їх домагань, ставлення батька й матері до заняття їхньої дитини чи дітей спортом, коли треба створити "психологічний портрет спортсмена". Тести можуть бути найрізноманітнішими. Їх використовують для оцінки швидкості обробки інформації зоровим аналізатором, для оцінки деяких параметрів вищої нервової діяльності (наприклад, співвідношення між процесами гальмування і збудження) і т.п., і повязані з набором завдань, що полягають у підрахунку чи закреслюванні букв (як у таблицях Анфімова) або якихось інших знаків (як у таблицях з кільцями Ландольта) і т.д.;Високий нейротизм не сприяє заняттям такими видами. спорту, як стрибки в воду, стрибки з парашутом і ін. Спортивним педагогам, схильним залучати дітей до занять спортом з дуже раннього віку, слід враховувати, що прагнення якомога раніше виявити спортивні здібності підвищує ймовірність помилок і що особливості сучасного тренування такі, що діти, котрі рано почали займатися спортом, як правило, і залишають його раніше, часто не досягнувши віку, оптимального для найвищих результатів. Треба керуватися тим, що в більшості видів спорту серед спортсменів, що виконали нормативи І розряду, майстра спорту, більше половини мають ознаки прискореного біологічного розвитку. Одним з факторів, що визначають ефективність відбору є орієнтація на дітей того віку, в якому прийшло у спорт більшість найсильніших спортсменів світу, Тренеру необхідно враховувати той вік , з якого дитина хоче займатися спортом. Треба керуватися тим, що в більшості видів спорту серед спортсменів, які рано виконали нормативи I спортивного розряду (майстри спорту), більше половини мають ознаки прискореного біологічного розвитку.Отже, характеризуючи особливості окремих сторін підготовки спортсмена початківця, відзначимо, що відмінна риса особливості фізичної підготовки - це переважне використання загальнопідготовчих вправ, що забезпечують різнобічну фізичну підготовленість. При цьому основна увага приділяється розвитку тих якостей, які не мають негативного впливу на організм удосконалюються у молодшому шкільному віці - гнучкості, швидкості, координаційних можливостей, і виключається цілеспрямована робота з розвитку силових якостей, анаеробних можливостей, оскільки вона швидко призводить до перевтоми. І, по-третє, через природне «перенесення» в розвитку фізичних якостей, при якому, наприклад , роблячи вправи на вдосконалення координаційних здібностей, одночасно росте швидкість і т. д. Характеризуючи особливості вдосконалення окремих рухових якостей, відзначимо, що найбільш ефективний засіб розвитку швидкості в більшості видів спорту - рухливі та спортивні ігри. Основні засоби розвитку витривалості для новачків в будь-якому виді спорту - легкоатлетичний біг і біг на лижах, рухливі та спортивні ігри, для вдосконалення спритності всілякі ігри, а також елементарні акробатичні вправи, причому в більшості , вдосконалення спритності дуже корисно поєднувати з розвитком стрибучості.

ЗМІСТ

ВСТУП

1. ОСОБЛИВОСТІ ВІДБОРУ ТА ТРЕНУВАНЬ ЮНИХ СПОРТСМЕНІВ НА ПЕРШОМУ ЕТАПІ БАГАТОРІЧНОЇ ПІДГОТОВКИ

1.1 Основні поняття, загальна характеристика проблеми відбору

1.2 Методи спортивного відбору й орієнтації

Отже, характеризуючи особливості окремих сторін підготовки спортсмена початківця, відзначимо, що відмінна риса особливості фізичної підготовки - це переважне використання загальнопідготовчих вправ, що забезпечують різнобічну фізичну підготовленість. При цьому основна увага приділяється розвитку тих якостей, які не мають негативного впливу на організм удосконалюються у молодшому шкільному віці - гнучкості, швидкості, координаційних можливостей, і виключається цілеспрямована робота з розвитку силових якостей, анаеробних можливостей, оскільки вона швидко призводить до перевтоми. Робота з розвитку сприятливих для вдосконалення у молодшому шкільному віці якостей теж не повинна бути вузькоспеціалізованої. По-перше, тому, що в силу природного швидкого приросту фізичних якостей навіть незначні за величиною тренувальні дії призводять до швидкого прогресу. По-друге, тому, що максимальні зусилля на фоні далеко ще не досконалої структури рухів можуть формувати-техніку, якій властиві грубі і консервативні помилки. І, по-третє, через природне «перенесення» в розвитку фізичних якостей, при якому, наприклад , роблячи вправи на вдосконалення координаційних здібностей, одночасно росте швидкість і т. д.

Характеризуючи особливості вдосконалення окремих рухових якостей, відзначимо, що найбільш ефективний засіб розвитку швидкості в більшості видів спорту - рухливі та спортивні ігри. Крім того, для здійснення швидкості реакції, дуже ефективні вправи, при яких, за сигналом педагога різко змінюється характер рухової діяльності, наприклад, біг по колу з подальшим виконанням за сигналом тренера присідаючи, стрибків у різні сторони і т. п.

Для розвитку силових якостей основним засобом є різноманітні вправи, які виконуються із використанням додаткових навантажень і без них. При цьому особлива увага повинна приділятися розвитку не дуже розвинених в дитячому віці мязових груп - мязів живота, спини, косих мязів тулуба, мязів задньої поверхні стегна, мязів плечового пояса (у дівчаток). Основні засоби розвитку витривалості для новачків в будь-якому виді спорту - легкоатлетичний біг і біг на лижах, рухливі та спортивні ігри, для вдосконалення спритності всілякі ігри, а також елементарні акробатичні вправи, причому в більшості , вдосконалення спритності дуже корисно поєднувати з розвитком стрибучості. Наприклад, виконувати стрибки вгору з ударами перед грудьми і за спиною, з ударами нога об ногу, кидками мяча партнеру і т. п.

Удосконалюванню гнучкості служать різноманітні вправи на розвиток рухливості у всіх суглобах .

Завдання технічної підготовки на етапі початкової підготовки - навчити дитину можливо більшій кількості різноманітних рухових умінь і навичок

Тактична підготовка на першому етапі багаторічного вдосконалення зводиться в основному до навчання правилам змагань і ознайомлення з їхньою програмою. Починаючих спортсменів немає сенсу знайомити з деталями тактики, оскільки вони не зможуть реалізувати їх внаслідок обмежень технічних, фізичних та психологічних можливостей і недостатньості змагального досвіду.

Інтелектуальна підготовка юного спортсмена на першому етапі піднотовки, як і на наступних його етапах, тісно повязана з освоєнням знань, що забезпечують ефективне вирішення завдань етапу, а також при цьому необхідне ознайомлення з раціональним режимом дня, правилами поведінки на тренувальних заняттях і т. п.

Психічна підготовка на першому етапі багаторічного вдосконалення - невідємний компонент загальної виховної роботи, і в основному вона спрямована на формування відповідальності, що передбачає вимогу до юного спортсмена суворо дотримуватися дисципліни і чітко виконувати вказівки тренера. Виховуються вольові якості переважно в процесі участі в іграх.

ВСТУП

Спортивна підготовка є на сьогодні найбільш розробленим піднапрямком спеціального напрямку фізичного виховання. Тут накопичено дуже багато і інформації, яка впорядкована у вигляді цілої серії навчально-методичних видань. Більш-менш детальне її узагальнення вимагало б багато місця, що неприпустимо. Отже, робиться спроба визначити основні ідеї, гранично стисло їх схарактеризувати і викласти так, щоб створити у читача надійне підґрунтя для самостійного поглибленого вивчення певних аспектів, що його цікавлять, не тільки в учбово-методичній, а й у науковій літературі.

Спортивна підготовка - багатофакторний процес, який осягає тренування спортсменів, підготовку до змагань та участь в них, організацію тренувального процесу і змагань, науково-методичне та медичне забезпечення тренувань і змагань, а також створення необхідних умов для поєднання занять спортом з роботою, навчанням та відпочинком.

Під спортивною підготовкою прийнято розуміти використання всієї сукупності чинників (засобів, методів, умов і ін.), за допомогою яких забезпечується готовність спортсмена до високих досягнень. Цю сукупність можна розділити на декілька відносно самостійних блоків: спортивний відбір і орієнтація;

спортивне тренування;

нормалізація стану організму спортсмена як безпосередньо на заняттях, так і в проміжку часу між ними;

спортивні змагання.1. Актуальні проблеми фізичної культури і спорту : зб. наук. пр., № 3 / Держ. ком. упр. з питань фізкультури і спорту ; редкол.: В. О. Дрюков (голов. ред.) та ін. - К.: Науковий світ, 2004. - 220 с.

2. Артюшенко О. Ф. Основи спортивної підготовки : [навч. посіб.] / О.Ф.Артюшенко, Л. В. Сіренко. - Черкаси: Брама-Україна, 2006. - 416 с.

3. Банкевич Л. В. Спорт : пособ. для студ. пед. ин-тов / Л. В. Банкевич . - М. ; Л.: Просвещение, 1964. - 98 с.

4. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей : пер. с чеш. / М.: Физкультура и спорт, 1992. - 162 с. - (Спортивная медицина).

5. Босенко А. Показники енергетичного рівня організму дівчаток 7-10 років при навантаженні із замкненим циклом / А. Босенко, І. Самокиш // Освіта і здоровя: формування здоровя дітей, підлітків та молоді в умовах навчального закладу : матеріали ІІ Всеукр. наук.-практ. конф., 25-26 вересня 2008 р. - Суми, 2008. - С. 31-35.

6. Булатова М. М. Спортсмен в различных климато-географических и погодных условиях / М. М. Булатова. - К. Олимпийская литература, 1996. - 176 с.

7. Вербенко М. М. Оцінка показників фізичного розвитку підлітків 15-17 років / М. М. Вербенко, І. О. Калиниченко // Освіта і здоровя: формування здоровя дітей, підлітків та молоді в умовах навчального закладу : матеріали ІІ Всеукр. наук.-практ. конф., 25-26 вересня 2008 р. - Суми, 2008. - С. 45-48.

8. Волков Л. В. Теория и методика детского и юношеского спорта : учеб. для студ. вузов физ. культ. и фактов физ. воспит. высш. учеб. завед. / Л. В. Волков. - К.: Олимпийская литература, 2002. - 294 с.

9. Волков Л. В. Теория спортивного отбора : способности, одаренность, талант / Л. В. Волков. - К.: Физкультура и спорт, 1997. - 126 с.

10. Глазирін І. Д. Основи диференційованого фізичного виховання : навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. / І. Д. Глазирін. - Черкаси.: Відлуння плюс, 2003. - 352 с.

11. Головченко О. І. Мотиваційно-ціннісна структура особистості учнів з різними рівнями ієрархії компонентів рухової активності / О. І. Головченко //Освіта і здоровя: формування здоровя дітей, підлітків та молоді в умовах навчального закладу : матеріали ІІ Всеукр. наук.-практ. конф., 25-26 вересня 2008 р. - Суми, 2008. - С. 49-53.

12. Гуштурова И. В. Особенности развития мышечной системы и гигиеническая оценка характера питания детей 15-17 лет и студентов-спортсменов / И. В. Гуштурова // Освіта і здоровя: формування здоровя дітей, підлітків та молоді в умовах навчального закладу : матеріали ІІ Всеукр. наук.-практ. конф., 25-26 вересня 2008 р. - Суми, 2008. - С. 69-73.

13. Егоров А. Г. Спорт и цивилизация : материалы круглого стола / А. Г. Егоров, В. И. Столяров, В. С. Родиченко // Теория и практика физической культуры. - 2004. - № 5. - С. 58-63.

14. Іващенко В. П. Безкопильний О. П. Теорія і методика фізичного виховання : підруч. для студ. вищ. навч. закл. фіз. вих. і спорту, Ч. 2 / В. П. Іващенко, О. П. Безкопильний. - Черкаси: ЦНТЕІ, 2006. - 467 с.

15. Кожевнікова Л. Б. Відбір і основні напрямки роботи груп початкової підготовки дівчат в боксі / Л. Б.Кожевнікова, Т. І. Бережна, В. В. Мисенко // Теорія і методика фізичного виховання. - 2009. - №4. - С. 35-37.

16. Курінна В. В. Вплив фізичної культури і спорту на організм людини / В.В. Курінна, Т. В. Капаєва // Теорія і методика фізичного виховання. - 2009. - № 4. - С. 48-50.

17. Начинская С. В. Спортивная метрология : учеб. пособ. для студ. высш. учеб завед., обуч. по спец. 033100 - Физическая культура / С. В. Начинская. - М.: Академия, 2005. - 239 с. - (Высшее профессиональное образование).

18. Новые исследования в психологии и возрастной физиологии : сб. науч. ст., № 24 / Акад. пед. наук ; редкол. : В. М. Андропова (глав. ред.) и др. - М.: Педагогика, 1990. - 137 с.

19. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения : учеб. для студ. высш. учеб. завед. физ. воспит. и спорта / В. Н. Платонов. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.

20. Платонов В. И. Подготовка юного спортсмена / В. И. Платонов, К. П. Сахновский . - К.: Радянська школа, 1988. - 288 с.

21. Спортивная медицина [Текст] : учеб. для студ. ин-тов физ. культуры / Н. Д. Граевская, В. Л. Карпман, В. Б. Лемус. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 303 с.

22. Теорія і методика фізичного виховання : підручник / під ред. В. П. Іващенка. - Черкаси: Видавництво ЧДУ ім. Б. Хмельницького, 2002. - 272 с.

23. Туманян Т. С. Стратегия подготовки чемпионов : настольная книга тренера / Т. С. Туманян. - М.: Советский спорт, 2006. - 494 с.

24. Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта /В. П. Филин. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 230 с.

25. Энциклопедия подготовки спортсменов в олимпийском спорте / глав. ред. В. М. Платонов, ред. Л. П. Прокопенко. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 607 с.

Размещено на .ru