Особенности занятий физической культурой школьников с ослабленным здоровьем - Дипломная работа

5 Глава 1. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ 9 УЧАЩИХСЯ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ 9 1.1 Двигательный режим как фактор укрепления здоровья 9 1.2 Гиподинамия и ее негативное влияние на растущий 15 организм учащихся 15 Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ 20 2.1 Врачебно-педагогическая характеристика школьников 20 с ослабленным здоровьем 20 2.2 Заболевания и сроки возобновления занятий физической культурой 24 2.3 Принципы комплектования медицинских групп 32 2.4 Урок - основная форма организации занятий с учащимися, 36 отнесенными к специальной медицинской группе 36 2.4.1 Содержание уроков в специальной медицинской группе 36 Глава 3. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ 45 ПРИ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ 45 3.1 Задачи физического воспитания и периодизация занятий 45 в специальных медицинских группах 45 3.2 Особенности проведения занятий после заболеваний 47 сердечно - сосудистой системы 47 3.3 Особенности проведения занятий при заболеваниях 49 органов дыхания 49 3.4 Особенности проведения занятий при деформациях 51 опорно-двигательного аппарата 51 3.5 Особенности проведения занятий при заболеваниях 53 центральной и периферической нервной системы 53 3.6 Особенности проведения занятий при эндокринных заболеваниях 55 Выводы 57 Указатель использованной литературы 58 Введение Актуальность. Обучение в школе увеличивает нагрузку на организм ребенка. Дети меньше двигаются, больше сидят, вследствие чего возникает дефицит мышечной активности, и увеличиваются статические напряжения. Растущий организм особенно нуждается в мышечной деятельности, поэтому недостаточная активность, некомпенсируемая необходимыми по объему и интенсивности физическими нагрузками, приводит к развитию целого ряда заболеваний (С.В. Попов, 1997; А. Туманова, 2001 и др.). Наиболее распространены среди школьников такие заболевания как неврозоподобный и церебрастенический синдромы, вегетососудистая дистония, функциональная кардиопатия. Проведенные исследования показали, что около 25-30% детей, приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья, а среди выпускников школ уже более 80% нельзя назвать абсолютно здоровыми (С.В. Попов, 1997). Уровень общей заболеваемости детей до 14 лет в 2000 году составил 170065,6 на 100 тысяч детей, а подростков (15-17 лет) - 183 431,3 (по России - 146 283). В то время как состояние здоровья человека на 50% зависит от образа жизни (то есть занятия физической культурой и спортом, ведения ЗОЖ), остальные 50% приходятся: на экологию - 20%, наследственность - 20% и 10% на медицину, то есть на независящие от человека причины (Н.Н. Пирогов, 2001). Выявить первичность заболевания (первое звено среди других звеньев патологии) у больного ребенка в ряде случаев затрудненно: эти сочетанные заболевания связаны между собой и отягощают друг друга (С.Ф. Бурухин, 2000). ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОРГАНИЗМ УЧАЩИХСЯ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ 1.1 Двигательный режим как фактор укрепления здоровья Под активным двигательным режимом понимают регламентированную по интенсивности физическую нагрузку, которая полностью удовлетворяет биологическую потребность в движениях, соответствует функциональным возможностям неравномерно развивающихся систем растущего организма, способствует укреплению здоровья детей и подростков, их гармоническому развитию (С.Ф. Цвек, В.С. Язловецкий, 1983). Недостаток движений является одной из причин нарушения осанки, ухудшения функции стопы, появления избыточной массы и других нарушений в физическом развитии; причиной замедления двигательного развития, понижения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Движения - сильный биологический стимулятор растущего организма, обязательное условие его нормального формирования и развития. Иногда вдох и выдох могут не совпадать с расширением или сжатием грудной клетки, что вызвано тем или иным движением или упражнением. Отсутствие в режиме дня организованной мышечной деятельности дети компенсируют самостоятельно и, находясь в вынужденном положении (сидя), за урок совершают до 30 движений ногами в минуту. В дни, когда проводится урок физкультуры, при отсутствии других форм физического воспитания, дети недополучают до 40 %, а без таких уроков - до 80 % движений. При гиподинамии повышается и возбудимость, и утомляемость под влиянием самых различных раздражающих факторов, нарушается способность нервной системы регулировать вегетативные функции (обменные процессы, дыхание, деятельность сердечно­сосудистой системы и т.д.) С этим связана общая утомляемость, раздражительность, неустойчивость настроения и общего самочувствия и т.п. Занятия физической культурой в подготовительной группе проводятся совместно с основной группой по учебной программе; обе группы сдают установленные контрольные нормативы.