Построение тренировочного процесса с учетом анализа структуры соревновательной деятельности как один из важных направлений совершенствования системы спортивной тренировки. Знакомство с параметрами, определяющими уровень развития интегральных качеств.
Аннотация к работе
Одним из основных направлений совершенствования системы спортивной тренировки является построение тренировочного процесса с учетом анализа структуры соревновательной деятельности и специальной подготовленности. Благодаря проведенным многочисленным исследованиям на сегодняшний день определены основные компоненты соревновательной деятельности: 1) старт, уровень дистанционной скорости, поворот, финиш; 2) интегральные качества, определяющие эффективность действий пловца при выполнении основных составляющих соревновательной деятельности; 3) основные функциональные параметры и характеристики, определяющие уровень развития интегральных качеств. Рассмотрим соревновательную деятельность на примере такого вида спорта, как плавание. Анализ соревновательной деятельности пловца осуществляется по следующим параметрам: время и скорость преодоления стартового, финишного, поворотных отрезков, участков дистанционного плавания. При использовании термина «соревновательная деятельность» пловца следует понимать действия спортсмена в соревновательном заплыве от момента стартового сигнала до момента касания им финишного щита. Так как арсенал технических действий в плавании очень ограничен, спортивный результат может рассматриваться как сумма длительности отдельных действий на дистанции - старта, «чистого» плавания, поворотов (если необходимы) и финиша. Изучению структуры соревновательной деятельности пловцов высокого класса с использованием современных видеокомпьютерных систем в последние десятилетия уделяется большое внимание в различных странах с развитым спортивным плаванием. Первые серьезные работы в этом направлении были проведены в ГДР в 70-х гг. (Pfeifer и др.), в конце 70-х- начале 80-х в СССР (Абсалямов, Липский), в конце 80-х - начале 90-х - в США (Troup, Schleihauf). 1), позволявшая оценить следующие параметры соревновательной деятельности: а) эффективность старта - по времени преодоления отрезка 10 мсо старта, секунды; б) эффективность поворота - по времени преодоления отрезка 15 м (7,5 м - до поворотного щита, 7,5 м - после него), секунды; в) скорость на участке циклической работы - 65 м (для 100-метровой дистанции), секунды; г) эффективность финиша -10 м, секунды. Рис.1. Этому способствовало также определение темпа и шага гребков.