Положительная динамика состояния функциональных систем организма и биологического возраста у лиц различной степени тренированности, занимающихся Кундалини йогой. Методы активного обучения. Использование технологии скрининг-диагностики "Омега-С".
Аннотация к работе
Пензенский государственный университет Особенности параметров оценки биологического возраста с помощью скрининг-диагностики "Омега-С" у лиц, осваивающих методы активного обученияПо данным Федеральной службы государственной статистики РФ самый большой процент населения составляют мужчины и женщины в возрасте от 16 до 59 лет. Начиная с 2020 года, прогнозируется снижение естественного прироста населения и увеличение доли людей старше 60 лет, при этом люди моложе трудоспособного возраста составят 19,2%, трудоспособного возраста - 54,7 % от общей численности населения, пенсионного возраста - 26,1%, что в среднем на 1,2% превышает показатели на 2017 год [1]. На первом этапе сравнивали показатели у людей с разным уровнем тренированности, здесь приняло участие 20 человек: мужчины и женщины в возрасте от 30 до 56 лет. Исследуемых условно разделили на 3 группы в зависимости от продолжительности занятия йогой: 1 группа состоит из 10 человек в возрасте от 30 до 49 лет, все участники этой группы регулярно занимаются йогой, на протяжении несколько лет (от 1 до 10). 3 группа состоит из 5 человек в возрасте от 30 до 56 лет - это люди, которые только начинают заниматься йогой.
План
Основное содержание исследования
Список литературы
1. Численность населения по отдельным возрастным группам // Федеральная служба государственной статистики. Официальная статистика. Население. Демография. [Офиц. сайт].05.2016 URL: https: // goo. gl/zu3DNJ
2. Тарасов С.В., Белова О.А., Казанцева Д.Б., Закащикова С.В. Активные методы соцпсихологического обучения в группах ТОТ как формирующая среда эмоциональной компетентности // Международный научно-исследовательский журнал. - 2016. №10-4 (52). С.130-133
3. Ильина Н.Л. Альфа-ритм мозга как показатель адаптированности к спортивной деятельности и влияние индивидуальной дыхательной программы "Омега" на его стабилизацию // Известия высших учебных заведений. Поволжский регион. Естественные науки. - 2013. - № 4 (4). С.18-24.
4. Якунина Н.Н., Ильина Н.Л. Влияние занятий кундалини-йогой на психофизиологические показатели женщин среднего возраста // Personal development: psychological foundation and social conditions. Materials of the III intern. scient. conf. Prague. - 2015. P.105-109.