Особенности начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста с различной степенью избыточного веса - Дипломная работа

школьный плавание двигательный Актуальность темы исследования: Физические упражнения для полных детей не отличаются от двигательной активности детей с нормальным весом. Но поскольку, дети с избыточным весом в большинстве своем либо малоподвижны, либо избегают движений, необходимо особо настойчиво подойти к занятиям физической культурой. Обязательно введение упражнений в режим дня ребенка с целью развития двигательных качеств и снижения избыточного веса. Следовательно, цель не только в том, чтобы снизить избыточный вес, но и в том, чтобы укрепить двигательный аппарат и выработать красивую осанку, походку, правильное дыхание, навыки правильного выполнения различных упражнений, сформировать привычку к рациональному режиму двигательной активности. Люди, страдающие ожирением, имели в 80% случаев избыточный вес в детском возрасте. Поэтому внимание медицинских работников в последнее время обращено на исследование ожирения у детей (Бубенкова О.М., 2004). В младшем школьном возрасте родители стремятся приобщить ребенка ко всем сокровищам мировой культуры (Грецов А.Г., 2009). У детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста существует высокая потребность в движениях. Двигательная активность для них - естественное состояние, которое, к сожалению, не всегда оказывается возможным в силу разных обстоятельств: плохо организованная игровая среда, отсутствие времени и желания у родителей заниматься своим ребенком, большое количество давящей на него телевизионной информации (Грецов А.Г., 2009). Однако, вопросы, касающиеся дифференциации особенностей освоения подготовительных упражнений в воде и элементов техники плавания у детей с избыточным весом и ожирением, в литературе отражены недостаточно исчерпывающе. Сомнение вызывает целесообразность «автоматического» подхода к начальному обучению детей с избыточным весом и ожирением на основе имеющихся методик обучения плаванию. Литературный обзор 1.1 Влияние водной среды на организм человека Являясь одним из естественных видов двигательной деятельности, плавание в то же время представляет собой уникальное средство физического воспитания. Плавание - прекрасное решение для людей с травмами и болями в суставах (Степанов А.А., 2003). Плавание, так же, прекрасный способ снизить массу тела (Степанов А.А., 2003; Л.Д. Назаренко, 2002). Вследствие высокого сопротивления воды на метр проплыва расходуется в 4 раза больше энергии, чем при ходьбе с одинаковой скоростью. При плавании в процесс дыхания включаются самые отдаленные участки легких, что исключает застойные явления в них; укрепляются и тренируются дыхательные мышцы (Булгакова Н.Ж., 2005; Гутерман В.А., 1970). При плавании расходуется больше энергии, чем в наземных видах спорта. (И.А. Калюжнова, 2008). Занятия плаванием усиливают обмен веществ, что вызывает образование повышенного количества конечных продуктов обмена - мочевины, мочевой кислоты, углекислого газа. У людей с избыточным весом также чаще развиваются желчнокаменная болезнь, тромбофлебит вен нижних конечностей, лимфостазы, деструкция суставов, костей и позвоночника, подагра, одышка, кислородная недостаточность (Милюкова И.В., 2007). Плавание широко рекомендуется для работы с детьми школьного и дошкольного возраста (Ю.С. Герасимова, 2009). По мнению В.А. Быкова (2011) начальное обучение плаванию можно условно разделить на два этапа: первый этап - обучение навыку удержания на воде; второй - обучение передвижению в воде. Зернов В.И. (1998) обучение плаванию делят на три этапа: - Ознакомление со свойствами воды и представление о технике плавания; - Разучивание элементов техники и способа плавания в целом; - Совершенствование и закрепление плавательных навыков. Третья фаза характеризуется экономизацией энергетических затрат как за счет совершенствования координации, так и увеличения доли участия пассивных сил (инерции, тяжести, сохранения количества движения при передаче на последовательные звенья) (В.А. Быков, 2011; Т.Ю. Торчкова, 2014).