Роль и место валеологии среди профилактически-оздоровительных дисциплин. Факторы, которые вызывают стресс-реакцию. Практическое использование теории адаптации. Валеологические методики самодиагностики. Оценка личного темперамента по тесту Айзенка.
Аннотация к работе
План 1. Задачи, особенности методологии валеологии. Её значение среди других разделов прафилактических дисциплин В начале 80-х годов нашего столетия отечественный ученый, доктор медицинских наук И.И. Брехман ввел термин валеология. Появившись как интегральная образование, рожденный на стыке медицины, биологии, гигиены, физической культуры и психологии, экологии, диетики и других наук о человеке, его организм, внутренний мир и жизненную среду, валеология с 1987 года выступает в содружестве с медицинской наукой. Валеология - наука об индивидуальном здоровье человека, наука о генетических и физиологические резервы организма, обеспечивающих устойчивость физического, биологического, психологического, социокультурного развития и сохранения здоровья человека в условиях воздействия на него переменных факторов внешней и внутренней среды. Совместно с профилактической медициной валеология вносит свой вклад в решение одной из глобальных проблем современности - сохранения и укрепления здоровья человека. валеология стресс оздоровительный темперамент В основе валеологии, в отличие от профилактической медицины, гигиены и санологии, лежит представление о динамических резервы отдельных систем и организма человека в целом. Активация парасимпатического отдела вегетативной нервной системы при реакции стресса является важнейшим механизмом защиты от побочных эффектов участников реакции стресса.