Анатомо-физиологические особенности и характеристики возрастного развития учащихся 10-11-х классов. Цель и задачи физического воспитания. Средства и педагогические особенности методики физического воспитания учащихся старших классов современной школы.
При низкой оригинальности работы "Особенности физического воспитания детей старшего школьного возраста", Вы можете повысить уникальность этой работы до 80-100%
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ, МОЛОДЕЖИ И СПОРТА УКРАИНЫ Факультет физической культуры и спортаФизическое воспитание детей старшего школьного возраста является важнейшим фактором в формировании правильных пропорций тела, а также в развитии всех систем и органов. В этот возрастной период сохраняются еще не малые резервы для улучшения двигательных способностей, поэтому для их развития нужно систематически и целенаправленно заниматься физической культурой, при этом соблюдать все необходимые средства, методы и принципы. Она предполагает оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных способностей, знания и умения осуществлять собственную двигательную физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность [8]. Старший школьный возраст характеризуется неодновременным окончанием биологического (полового) созревания юношей и девушек. В непосредственной подготовке к уроку: конкретизируются задачи поставленные на урок; подбираются средства для решения задач; обеспечиваются санитарно-гигиенические условия урока; определяется место размещения и перемещения по залу, площадке, стадиону, способы установки и уборки снарядов, раздача и сбор инвентаря, предупреждение травматизма; проверка своей речевой и теоретической подготовленности; продумать материальное обеспечение; ответственно отнестись к своему внешнему виду; продумать содержание домашнего задания [9].Старший школьный возраст характеризуется продолжением процесса роста и развития, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах и системах. Различия между юношами и девушками в размерах и формах тела достигают максимума. Мышцы развиваются равномерно и быстро, в связи с чем увеличивается мышечная масса и растет сила. У девушек в отличии от юношей наблюдается значительно меньший прирост мышечной массы, заметно отстает в развитии плечевой пояс, но зато интенсивно развиваются тазовый пояс и мышцы тазового дна. У девушек и юношей большая разница в развитии мускулатуры, у юношей она нарастает равномерно, у девушек центр тяжести несколько опущен за счет непропорционального развития мускулатуры, в меньшей степени развита масса мышц рук и плечевого пояса, в большей - мышц таза.Единые государственные программы физического воспитания определяют обязательный минимум физического воспитания, осуществляемый в яслях, детских садах, общеобразовательных школах, в средних специальных и высших учебных заведениях. В этих программах установлены основные средства физического воспитания и нормативные требования к показателям физического развития и физического образования с учетом возраста, пола и типа учебного заведения [1]. Принцип связи физического воспитания с трудовой и военной практикой вызывает необходимость использовать для физического воспитания школьников такие средства, которые наиболее эффективно готовят их к трудовой и военной деятельности. С точки зрения принципа оздоровительной направленности в школьной физкультуре используются средства, обладающие наибольшей гигиенической полезностью, то есть способствующие укреплению здоровья и обеспечению нормального функционирования всех систем организма. С учетом этих принципов наиболее полезными и эффективными средствами для физического воспитания школьников служат упражнения, включенные в школьные программы по физической культуре [13].В этот возрастной период сохраняются еще не малые резервы для улучшения двигательных способностей, поэтому для их развития нужно систематически и целенаправленно заниматься физической культурой, при этом соблюдать все необходимые средства, методы и принципы. В этом возрасте четко проявляются половые и индивидуальные различия как в строении, так и в функциях организма, замедляются рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. В 15-17 лет у школьников заканчивается формирование познавательной сферы. Старшеклассники могут проявлять достаточно высокую волевую активность, например настойчивость в достижении поставленной цели, способность к терпению на фоне усталости и утомления. В старшем школьном возрасте по сравнению с предыдущими возрастными группами наблюдается снижение прироста в развитии кондиционных и координационных способностей.
Вывод
Физическое воспитание детей старшего школьного возраста является важнейшим фактором в формировании правильных пропорций тела, а также в развитии всех систем и органов. В этот возрастной период сохраняются еще не малые резервы для улучшения двигательных способностей, поэтому для их развития нужно систематически и целенаправленно заниматься физической культурой, при этом соблюдать все необходимые средства, методы и принципы.
В этом возрасте четко проявляются половые и индивидуальные различия как в строении, так и в функциях организма, замедляются рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. В 15-17 лет у школьников заканчивается формирование познавательной сферы. Наибольшие изменения происходят в мыслительной деятельности. Завершается развитие ЦНС. Процессы возбуждения и торможения уравновешиваются. Увеличивается способность мозга к аналитической и синтезирующей деятельности. Учащиеся способны выполнять упражнения на основе только словесных указаний учителя. Старшеклассники могут проявлять достаточно высокую волевую активность, например настойчивость в достижении поставленной цели, способность к терпению на фоне усталости и утомления. В старшем школьном возрасте по сравнению с предыдущими возрастными группами наблюдается снижение прироста в развитии кондиционных и координационных способностей.
С точки зрения принципа оздоровительной направленности в школьной физкультуре используются средства, обладающие наибольшей гигиенической полезностью, то есть способствующие укреплению здоровья и обеспечению нормального функционирования всех систем организма. Такими средствами считаются прежде всего циклические упражнения, а также оздоровительные силы природы и гигиенические факторы.
С учетом этих принципов наиболее полезными и эффективными средствами для физического воспитания школьников служат упражнения, включенные в школьные программы по физической культуре.
Программа физической активности детей старшего школьного возраста весьма насыщенна и разнообразна. Наиболее целесообразными средствами физического воспитания в этот период являются: гимнастические и акробатические упражнения, легкоатлетические упражнения, лыжная подготовка, единоборства, спортивные игры и плавание.
Уроки физической культуры в старшем школьном возрасте проводят отдельно с юношами и девушками. В первую очередь следует уделить внимание развитию силовых и скоростно-силовых возможностей, различным видам выносливости (силовой, аэробной, статической и др.), увеличиваеть долю упражнений сопряженного воздействия на кондиционные и координационные способности. В работе со старшеклассниками рекомендуется чаще, чем в других возрастных периодах использовать метод индивидуальных занятий
Список литературы
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания/ Ашмарин Б.А.- М.: Просвещение, 1990. - 287с.
2. Васильков А.А. Теория и методика физического воспитания/ Васильков А.А. - Ростов-на-Дону.: Феникс, 2008. - 381с.
3. Волков Л.В. Физические возможности детей и подростков/ Волков Л.В. - К.: Здоровье, 1981. - 120с.
4. Волков Л.В. Методика воспитания физических способностей школьников/ Волков Л.В. - К.: Рад.шк., 1980. - 103 с.
5. Выдрин В.М. Теория физической культуры/ Выдрин В.М. - Санкт Петербург: Учебное пособие/СПБГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001. - 75с.
6. Гандельсман А.Б. Физическое воспитание детей школьного возраста/ Гандельсман А.Б., Смирнов Д.М. - М.: Просвещение, 1986. - 132с.
7. Гужаловский А.А. Основы теории и методики физической культуры/ Гужаловский А.А. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 352с.
8. Кокоулина О.П. Основы теории и методики физической культуры и спорта/ Кокоулина О.П. - М.: Московский государственный университет экономики, статистики и информатики, 2001. - 88с.
9. Круцевич Т.Ю. Теория и методика физического воспитания/Круцевич Т.Ю. - К.: Олимпийская литература, 2003. - 392с.
10. Курамшин Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развитие физических качеств/ Курамшин Ю.Ф. - М.: Советский спорт, 2010. - 464с.
11. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры/ Курамшин Ю.Ф. - М.: Советский спорт, 2004. - 463с.
12. Лях В.И. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов. Пособие для учителя/ Лях В.И. - М. 1997. - 162с.
13. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры/ Максименко А.М. - М.: Физическая культура, 2005. - 544с.
14. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры/ Матвеев Л.П. - М.: Физическая культура и спорт, 1991. - 542с.
15. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания/ Матвеев Л.П., Новиков А.Д. - М.: Физическая культура и спорт, 1976. - 2 том - 256с.
