Факторы, регламентирующие уровни физической, технической и игровой подготовленности футболистов. Вопросы дифференциации их подготовки, данные индивидуальных особенностей спортивного мастерства. Принципы планирования тренировочных занятий по футболу.
Аннотация к работе
футбол спортивный тренировочный Футбол пользуется огромной популярностью во всём мире. В настоящее время накоплен значительный материал, который помогает принимать эффективные решения при управлении процессом подготовки футболистов высокого класса. Анализ литературы, как по общим проблемам спорта, так и по проблемам футбола, показывает, что внимание большинства исследователей направлено в основном на изучение взаимосвязей технической и физической подготовленности; факторов, влияющих на техническое мастерство и спортивные достижения; разработку средств и методов совершенствования технического и тактического мастерства, а также физических качеств футболистов. Общепризнано, что многокомпонентная система подготовки спортсменов включает в себя круглогодичную спортивную тренировку, соревнования, использование дополнительных факторов, усиливающих их эффект или ускоряющих процесс восстановления. Подготовительный период считают периодом фундаментальной подготовки, по назначению служащий для приобретения спортивной формы на качественно новом уровне. Обеспечение высокого уровня работоспособности юных футболистов на протяжении учебно-тренировочного занятия и подготовительного цикла подготовки диктуется не только высокими специфическими требованиями тренировочно-соревновательных нагрузок к психофизиологическим функциям и нервно-мышечному аппарату спортсменов, но и спецификой командной подготовки и отношений при повышенном объёме психофизических и нервно-эмоциональных нагрузок [8; 12; 14]. В режиме учебного времени в течение года тренировочный процесс достаточно ограничен по времени. А так как основы здоровья и спортивного мастерства закладываются в школьные годы, необходимо использовать все имеющиеся возможности для формирования интереса, привычки заниматься спортом и оздоравливать свой организм. Гипотеза исследования: предполагается, что рациональное использование каникулярного отдыха для спортивной тренировки в подготовке футболистов будет являться средством стимуляции мотивации дальнейшего роста спортивного мастерства и восстановление работоспособности футболистов перед соревновательным периодом и закладывать основы здорового образа жизни современной молодежи. В связи с этим, представляется актуальным выявить основные закономерности организации секционных занятий в детском оздоровительном лагере. Целью настоящего исследования является разработка научно-методических рекомендаций для проведения секционных занятий с детьми среднего школьного возраста в детском оздоровительном лагере. Изучить состояние проблемы организации секционных занятий посредством анализа полученных данных. 2. На основе анализа функционального состояния футболистов на начальном этапе подготовительного периода подготовки 11-14 лет определить динамику развития. 3. Научная новизна данного исследования заключается: - в обосновании оправданности использования педагогических принципов тренировки в режиме секционных занятий; - в определении оптимальных, методически оправданных средств тренировки в рамках секционного занятия в летний каникулярный период. 1. Состояние проблемы подготовки юных футболистов 1.1 Факторы, регламентирующие уровни физической, технической и игровой подготовленности футболистов Как известно, подготовка футболистов носит многогранный характер. В ходе исследований установлено, что уровень соревновательной деятельности юных футболистов в каждом из возрастных периодов лимитируется комплексом доминантных факторов подготовленности. Во-первых, необходимо точно измерить адаптационный резерв ребенка; во-вторых, как верно замечает Черкашин ВП, невозможно учесть и регламентировать на продолжительном временном отрезке такие факторы, как состояние здоровья, социальные условия жизнедеятельности; в-третьих, объективные трудности создают большие по численности группы занимающихся, разнородный контингент, дефицит времени проведение контрольных испытаний и т.д. Это означает поиск эффективных средств подготовки и их распределения в рамках того или иного этапа периода, цикла, обеспечивающих достижение запланированного спортивного результата при минимизации до возможного предела количество тренировочной работы. 1.3 Данные индивидуальных особенностей спортивного мастерства юных футболистов различных возрастных групп Данные многолетних исследований А.П. Золотарева говорят о том, что уровень спортивного мастерства юных футболистов в возрасте 8-9 лет зависит, в первую очередь, от таких показателей, как: масса тела, физическая работоспособность, максимальная скорость бега, время сложной двигательной реакции, уровень скоростно-силовых качеств и степень комплексного проявления быстроты, ловкости и техники владения мячом в специфических сложно-координированных заданиях. При этом количественные параметры деятельности на 43,7% зависят от антропометрических характеристик и функционального состояния организма юных спортсменов, а качественные - на 52% обусловлены уровнем координационных способностей и скоростно-силовой подготовленности [26]. На первом этапе основное