Питання визначення оптимального рухового режиму студентів факультету фізичної культури в період літніх навчально-табірних зборів, задля збереження їхньої розумової та фізичної працездатності, психофізіологічних показників та функціонального стану.
Аннотация к работе
У статті розглянуто питання оптимального рухового режиму студентів факультету фізичної культури в період літніх навчально-табірних зборів. Рябцева, 1977 та ін.), у яких їхня рухова активність оцінюється як підвищена за рахунок великої питомої ваги практичних дисциплін (особливо в період навчально-табірних зборів), а це, у свою чергу, створює значні перевантаження студентів і може негативно позначитися на їхньому здоровї, фізичній підготовленості, працездатності й академічній успішності. Фізичну підготовленість студентів оцінювали за результатами іспитів у вправах на швидкість (біг 100 м), швидкісну силу (стрибки в довжину з місця і кидання ядра через голову двома руками: чоловіки - 7,257 кг, жінки - 5 кг), витривалість (біг - 1000 м - чоловіки і 500 м - жінки). Контингент випробу-ваних - 75 студентів ІІ курсу факультету фізичного виховання (45 чоловіків і 30 жінок) у віці 19-23 роки, отримані дані оброблено методом математичної статистики дослідження. У другій групі обсяг trialоцій становив у чоловіків 24-26 тис. кроків і 800-1000 м плавання, 20-22 тис. кроків і 400-600 м плавання - у жінок.