Научно-методические основы обучения нападающему удару в волейболе. Техника выполнения нападающего удара. Возрастные особенности детей среднего школьного возраста. Эффективность экспериментальной методики обучения нападающему удару девушек 11-12 лет.
Аннотация к работе
3.2 Показатели результативности нападающих ударовПрактические рекомендацииОт каждого волейболиста зависит эффективность действий в нападении и защите для чего необходимо совершенствовать умение тактически правильно действовать для удачного исхода игры и игровой ситуации. Проведя анализ научно-методической литературы, можно сделать вывод, что в современном волейболе увеличились атакующие действия, для организации которых необходима техническая и тактическая подготовка игроков с учетом игровых функций. При этом нападающий удар рассматривается как решающий фактор достижения успеха в волейбольном матче. Одними из актуальных в теоретическом и прикладном значении в современном волейболе остаются проблема спортивной техники и методика обучения нападающему удару. В современной методической литературе вопросы методики обучения нападающим ударам в волейболе рассмотрены достаточно полно.Техника нападающего удара расчленяется на четыре фазы: разбег, прыжок, собственно нападающий удар и приземление. Во время выполнения разбега и прыжка усилия волейболиста направлены на решение двух основных задач - достижения наибольшей высоты прыжка и максимальной его точности по отношению к траектории полета мяча. При напрыгивании стопа вынесенной вперед ноги ставится с пятки, вторая нога присоединяется к первой, выпрямленные руки отводятся назад для предстоящего махового движения. В третьей микрофазе - отталкивании от опоры - в результате разгибания ног в коленных, а туловища в тазобедренных суставах вновь увеличивается давление на опору. Одновременно с маховыми усилиями рук это движение способствует завершению отталкивания и сопровождается дополнительным давлением на опору (к мышцам, сгибающим стопу, относятся: трехглавая мышца голени, задняя большая берцовая, длинный сгибатель большого пальца, длинная и короткая малоберцовые) [10].Специфика волейбола, выражающаяся в удержании мяча в воздухе в течение длительного времени посредством технических приемов, выполняемых без задержек, причем, оцениваемых судьями экспертно, позволяет отнести волейбол к технически сложным играм. Эмоциональная привлекательность, доступность и простота оборудования (сетка и мяч), отчасти позволяют компенсировать сложность в обучении, сохраняя интерес к волейболу [13; 16]. Техническая подготовка - это процесс обучения волейболиста технике движений и действиям, служащим средством ведения игры, а также их совершенствования. Выполнить технический прием (приемы) в условиях, приближенных к игре [14]. Уже несколько десятилетий назад разработана концепция опоры на идеомоторные представления в обучении двигательным действиям, защищены диссертации на эту тему, но, как и прежде, большинство тренеров при обучении технике опираются на создание внешней кинематической схемы.В литературе отмечается, что перед обучением нападающему удару в прыжке с разбега игроки с недостаточной координацией предварительно осваивают верхнюю передачу одной рукой в прыжке и обманный удар [4; 8]. Наибольшая сложность при освоении нападающего удара состоит в том, что игрок должен точно рассчитать свои действия в соответствии с высотой и направлением полета мяча и произвести удар по мячу в высшей точке прыжка. Такие недостатки затрудняют овладение правильным ударом по мячу и надолго затягивают формирование двигательного навыка нападающего удара. Поэтому не нужно торопиться переходить от верхней передачи в прыжке через сетку (атака верхней передачей) к нападающему удару. После освоения нападающего удара, полезно время от времени возвращаться к верхней передаче через сетку, контролируя скорость и точность выхода под мяч.Детский спорт рассматривается как мощный фактор всестороннего развития организма и укрепления здоровья детей. В отличие от взрослого, на детский организм при занятиях спортом падает двойная нагрузка, т.к. перед ним стоят две задачи: обеспечить адаптацию к большим физическим нагрузкам и психоэмоциональным напряжениям и исполнить функцию роста и развития. С одной стороны, эти особенности требуют во время регулярных занятий спортом исключительно внимательного подхода к дозированию нагрузок, не допускающего переутомления, не нарушая и не замедляя естественных процессов биологического развития. Одной из основных физиологических особенностей процесса развития, отличающей организм ребенка от организма взрослого, является рост, т.е. количественный процесс, характеризующийся непрерывным увеличением массы организма и сопровождающийся изменением числа его клеток и размеров. К важным закономерностям развития детей относятся неравномерность и непрерывность роста и развития, гетерохронизм с явлениями опережающего созревания жизненно важных функциональных систем.В процессе изучения научно-методической литературы раскрыть особенности обучения нападающему удару в волейболе.Для решения поставленных задач применялся следующий комплекс методов научных исследований: Теоретический анализ и изучение специальной литературы по вопросу технической подготовки нападающего удара в волейболе. Теоретический анализ
План
Содержание
Введение
1. Научно-методические основы обучения нападающему удару в волейболе
1.1 Техника выполнения нападающего удара
1.2 Общие основы обучения технике волейбола юных спортсменов
1.3 Методика обучения прямому нападающему удару в волейболе
1.4 Возрастные особенности детей среднего школьного возраста
2. Задачи, методы и организация исследования
2.1 Задачи исследования
2.2 Методы исследования
2.3 Организация исследования
3. Исследование эффективности экспериментальной методики обучения нападающему удару девушек 11-12 лет