Место и значение общеразвивающих упражнений в учебной программе по физкультуре. Виды и методы использования общеразвивающих упражнений на занятиях физкультурой. Разработка примерного комплекса общеразвивающих упражнений без предметов для II класса.
Аннотация к работе
При проведении учебной работы по физическому воспитанию в школе руководствуются утвержденными программами, которые составляются для каждого класса. Учебная программа по физической культуре для начальных классов школы является последовательным продолжением программы по физическому воспитанию детей дошкольного возраста (в детских дошкольных учреждениях и в семье). В программы занятий по физической культуре входит очень большое количество самых разнообразных движений: простейшие построения и перестроения, ходьба, ползание, бросание, лазанье, равновесие, бег, прыжки, метания, подвижные игры, передвижение на лыжах, катание на санках и коньках, купание (подготовка к плаванию) и игры в воде и др. Но особое место среди них занимают общеразвивающие упражнения, которые входят в программы всех классов начальной школы. Они больше, чем другие упражнения, могут быть использованы в качестве профилактических и корригирующих упражнений, особенно в тех случаях, когда у учащихся возникают те или другие отклонения в строении грудной клетки, позвоночнике, ногах и т. д.В комплекс должны входить упражнения для рук, плечевого пояса, ног, туловища и шеи. На уроках общеразвивающие упражнения могут проводиться при различных построениях (в кругу, в колонне по одному, по два, по три, в разомкнутой шеренге, на месте и в движении) и с различными предметами (флажками, кубиками, лентами, скакалками, палками, обручами, шестом, мячами и т.д.). Например, сгибание рук в положение «перед грудью» можно делать из положений «руки внизу», «руки вверху», «руки в стороны» или «руки вперед», но лучше обучать этому из положения «руки в стороны». основная стойка, пальцы разведены, 1 - руки вперед, пальцы сжать в кулак, 2 - руки в стороны, кисти, сжатые в кулак, опустить (согнуть), 3 - руки вниз, пальцы развести. Применяются простейшие сочетания движений руками и ногами, руками и туловищем, руками и головой, ногами и туловищем и т. д.